اعلان

فوائد مذهله لشرب ماء الليمون على الريق و طريقة تحضيره

الليمون من الفواكه التي يستفاد منها كاملة؛ الثمرة وعصيرها وحتى القشور وهناك طريقة جديدة مبتكرة للاستفادة من هذه الفاكهة العظيمة وهي شرب ما...

advertisement
الليمون من الفواكه التي يستفاد منها كاملة؛ الثمرة وعصيرها وحتى القشور وهناك طريقة جديدة مبتكرة للاستفادة من هذه الفاكهة العظيمة وهي شرب ماء الليمون على الريق صباحاً بدل من شرب القهوة أو قبل شرب القهوة بمدة لا تقل عن نصف ساعة للتمتع بفوائد كبيرة جداً فماء الليمون يساعد في الحصول على طاقة تمد الجسم كل اليوم بالنشاط بالإضافة إلى دوره في محاربة الخلايا السرطانية وتعديل درجة حموضة الجسم.


طريقة تحضير ماء الليمون:
- أخذ كاس من الماء الدافئ أو البارد وعصير نصف ليمونة فيه وشربه بدون تحلية أو تحليته بالعسل.


فوائد شرب ماء الليمون يومياً على الريق:
1- مصدر كبير للفيتامينات والمعادن:

كما هو معروف فإن الليمون مصدر غني بفيتامين سي الذي يعتبر مضاد للأكسدة ومضاد للبكتيريا ويدعم الجهاز المناعي أيضاً. وهو غني أيضاً بفيتامين بي الذي يمد الجسم بالطاقة ويساعد في النمو ويساعد في اصلاح ودعم الأنسجة. ويحوي معادن مثل الكالسيوم والمغنيزيوم والفسفور التي تقوي العظام والأسنان.

2- يقوم الليمون بتنقية الكبد:

الكبد هو العضو الأساسي الذي يساعد الجسم في التخلص من السموم وينتج بروتينات ونواقل حيوية وهي مسؤولة عن عملية الهضم لدى الإنسان. وقد وجد أن ماء الليمون يساعد الكبد في القيام بعمله على أكمل وجه بل أنه يزيد من فعالية بعض الأنزيمات التي تقوم بتخليص الكبد من السموم. كما أن الليمون مدر ممتاز فهو يساعد في زيادة طرح السوائل من الجسم وبالتالي يساعد في تنقية الجسم من السموم.

3- يحارب الليمون علامات تقدم السن:

يساعد الليمون في التخفيف من التجاعيد ويساعد أيضاً في إشراق البشرة ونضارتها. فالجسم يحوي الكثير من السموم التي تؤثر سلباً على البشرة وجعلها تبدو غير صحية لذلك شرب ماء الليمون يساعد كثيراً في تخليص الجسم من السموم وبالتالي نضارة البشرة. كما ان الليمون يحوي على حمض الليمون الذي يحارب حب الشباب ويمنع ظهور البثور في البشرة، فهو أسهل طريقة وأرخص طريقة لتنقية البشرة من البثور ومحاربة التجاعيد.

4- يساعد الليمون في انقاص الوزن:

الجسم البشري يحوي الكثير من السموم والفضلات التي تتراكم وتعيق عملية الاستقلاب وبالتالي تسبب تراكم الدهون في الجسم والسمنة، لذلك فإن شرب ماء الليمون يساعد الكبد في تخليص الجسم من تلك الفضلات والسموم وبالتالي استقلاب الدهون والتخلص من الوزن الزائد.

5- يساعد ماء الليمون في علاج الأمراض التنفسية:

يساعد ماء الليمون في علاج التهاب القصبات ويوقف السعال ويعتبر أفضل علاج لمرضى الربو والتحسس. كما أن الليمون يقضي على رائحة الفم الكريهة ويخفف من آلام الأسنان المزعجة ويدعم اللثة ويقويها بسبب وجود حمض الليمون الذي يقوي مينا الأسنان

منقول
advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,821,اصنع بنفسك,105,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1025,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,المراه و الرجل,125,امومه و طفوله,63,انوثه و اتيكيت,83,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,3006,بيتك مملكتك,154,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1602,تمارين الرشاقه,551,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,27,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,50,ريجيمات,1452,سوبرماركت,1,شعرك,1409,صحتك و جمالك,1583,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,15,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,290,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2195,وصفات لزياده الوزن,155,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,507,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: فوائد مذهله لشرب ماء الليمون على الريق و طريقة تحضيره
فوائد مذهله لشرب ماء الليمون على الريق و طريقة تحضيره
http://3.bp.blogspot.com/-4BBd41JUTjU/UxpPyRiFcoI/AAAAAAAAqaU/Tqi3GmszMTs/s1600/0.jpg
http://3.bp.blogspot.com/-4BBd41JUTjU/UxpPyRiFcoI/AAAAAAAAqaU/Tqi3GmszMTs/s72-c/0.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2014/03/blog-post_2413.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2014/03/blog-post_2413.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy