اعلان

كيف تقومين باستخدام الماء فى التخسيس

إستخدام الماء فى التخسيس هى نظرية جديدة حيث أن جميع النظريات القديمة للرجيم كانت تحث على التقليل مش شرب الماء وذلك لتجنب حدوث أى إحتجاز لل...

advertisement
إستخدام الماء فى التخسيس هى نظرية جديدة حيث أن جميع النظريات القديمة للرجيم كانت تحث على التقليل مش شرب الماء وذلك لتجنب حدوث أى إحتجاز للماء بالجسم ،ولكن كل هذه النظريات قد عفا عليها الزمن وقد ثبت بعد ذلك عدم صحة هذه النظريات التى تحث على التقليل من شرب المياه وأصبح الأن البحث مستمر عن إستخدام الماء فى التخسيس .

الماء والطعام

شرب الماء بكثرة شيء ضرورى حيث إن تناولنا للماء يعتبر أقل شهوة من الطعام ،ويمكننا التحكم فيها وتعديل تلك العادات وفق رغباتنا ،ولكننا فى الواقع يمكننا الحصول إحتياجاتنا من الماء من خلال ثمرة فاكهة أو طبق من السلطة أو خلال تناول كوب من الشاى أو القهوة .

أهمية الماء في حياتنا وكيفية المحافظة عليه

إن الجسم دائما ما يعمل على الإحتفاظ بنسبة ثابتة من الماء والتى تصل إلى حوالى 70% من وزنه ولو أصبحت النسبة أقل من 70% نصبح أكثر عرضه للمشاكل الصحية مثل الجفاف وتشقق الجلد أو ظهور التجاعيد وذلك بالإضافة إلى المشاكل التى قد يسببها نقص الماء بالجسم للكلى ،والماء هام جداً فى الحفاظ على نسبة تركير الأملاح الذائبة فى الماء .


شرب الماء يخلص الجسم من السموم

فى حالة وجود نقص فى الماء بسبب شدة الحرارة أو زيادة فى إدرار البول أو من قلة شرب المياه فإن الغدة الكظرية تقوم بإفراز هرمون الدسترين والذى يقوم بالتقليل من إدرار البول ،وهكذا يكون الجسم متقبلا لأى خلل يحدث ويواجهه حتى يحقق التوازن .

التخسيس بالماء

وبناء على ما سبق فإن الماء يعتبر ذا منفعة رهيبة خاصة لمن يهتمون بإنقاص وزنهم ،وهناك بعض أنواع السمنة التى قد يحدث إحتباس للسوائل فى الجسم حيث أن الدكتور بيرنفليد يقول : إن الماء الذى يضاف عند الشرب يعادل نسبة الماء المختزنة فى الأنسجة الدهنية وينقص أو يزيد بشكل أوتوماتيكياً مع النسيج الدهنى ،وهذا السبب الذى يؤدى إلى ثبات الوزن .

منقول

advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,821,اصنع بنفسك,105,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1025,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,المراه و الرجل,125,امومه و طفوله,63,انوثه و اتيكيت,83,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,3006,بيتك مملكتك,154,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1602,تمارين الرشاقه,551,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,27,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,50,ريجيمات,1452,سوبرماركت,1,شعرك,1409,صحتك و جمالك,1583,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,15,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,290,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2195,وصفات لزياده الوزن,155,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,507,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: كيف تقومين باستخدام الماء فى التخسيس
كيف تقومين باستخدام الماء فى التخسيس
http://3.bp.blogspot.com/-ogr-u6qHBu8/U1pyy1e0guI/AAAAAAAArrg/yfspLAuxPpg/s1600/0.jpg
http://3.bp.blogspot.com/-ogr-u6qHBu8/U1pyy1e0guI/AAAAAAAArrg/yfspLAuxPpg/s72-c/0.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2014/04/blog-post_6882.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2014/04/blog-post_6882.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy