اعلان

طريقة مذهلة لتخسري الوزن مع أشعة الشمس

أشعة الشمس مفيدة لتزويد الجسم بالفيتامين "د"، هذه الفائدة لا يمكن إنكارها فهي ما اعتدنا على قراءته وسماعه منذ أن كنّا على مقاعد ...

advertisement
أشعة الشمس مفيدة لتزويد الجسم بالفيتامين "د"، هذه الفائدة لا يمكن إنكارها فهي ما اعتدنا على قراءته وسماعه منذ أن كنّا على مقاعد الدراسة، واليوم أصبح بإمكانك إضافة فائدة جديدة للشمس وهي حلم كلّ سيدة "خسارة الوزن من دون مجهود"!

كما تعلمين، الطب في تطوّر دائم والدراسات تبهرنا يومياً بنتائج جديدة، وما توصّلت إليه مؤخّراً هو أنّ  مجرّد التعرّض لأشعة الشمس في الصباح الباكر يساهم في خسارة الوزن. قد يبدو الأمر غريباً في البداية ولكن إليك تفاصيل هذه الدراسة:

درس علماء أميركيون تأثير ضوء الشمس على وزن الجسم ضمن عيّنة مؤلّفة من 52 فرداً كان نصفهم من النساء.  وخلال الدراسة، قام العلماء بوضع أجهزة إستشعار على يد كلّ من شارك في البحث لقياس وقت التعرّض لأشعة الشمس إضافة إلى معدّل الحركة والنوم والتغذية.


أمّا النتيجة فكانت مذهلة بعد أسبوع! لاحظ الباحثون إنخفاضاً في مؤشر كتلة الجسم عند الأفراد الذين تعرّضوا لأشعة الشمس والهواء ما بين الساعة 8 صباحاً وحتّى 12 ظهراً. ولكلّ من يجهل ما هو "مؤشر كتلة الجسم" فلا بدّ من أن نذكر أنّه الوسيلة العلمية لتحديد معدّل السمنة عن طريق قسمة الوزن بالكيلوغرامات على مربع الطول بالمتر، وإذا كانت النتيجة ما بين 18.5 و25 فوزنك يعتبر طبيعياً أمّا إذا كان أقل أو أكثر من هذين الرقمين فيتمّ تصنيف وزنك بـ"أقل من الوزن المثالي" أو "ضمن خانة الوزن الزائد".

وبالعودة إلى الدراسة، تبيّن أنّ التعرّض لضوء الشمس وخاصة في الصباح الباكر لمدة تتراوح ما بين 20 و30 دقيقة له تأثير واضح على الوزن،  ووفقاً للباحثين فالسبب الرئيسي لهذه النتيجة هو "الساعة اليولوجية للجسم" ما يعني بعبارة أخرى أنّ الإمتناع عن تعريض الجسم لأشعة الشمس وضوء النهار يغيّر معدلات حرق الجسم وقد يؤدّي بالتالي إلى اكتساب الكيلوغرامات.

منقول
advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,824,اصنع بنفسك,108,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1028,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,المراه و الرجل,125,امومه و طفوله,63,انوثه و اتيكيت,84,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,3023,بيتك مملكتك,154,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1602,تمارين الرشاقه,551,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,27,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,51,ريجيمات,1452,سوبرماركت,1,شعرك,1421,صحتك و جمالك,1589,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,15,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,292,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2198,وصفات لزياده الوزن,156,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,510,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: طريقة مذهلة لتخسري الوزن مع أشعة الشمس
طريقة مذهلة لتخسري الوزن مع أشعة الشمس
http://1.bp.blogspot.com/-PALUeEuPGQI/U1LvQqC6WGI/AAAAAAAArlY/EAkef-Tw1sA/s1600/0.jpg
http://1.bp.blogspot.com/-PALUeEuPGQI/U1LvQqC6WGI/AAAAAAAArlY/EAkef-Tw1sA/s72-c/0.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2014/04/blog-post_7651.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2014/04/blog-post_7651.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy