اعلان

الزبادي والشوفان للتخسيس السريع بدون حرمان

يفيد خلط الشوفان الغني بالألياف مع الزبادي الخالي من الدسم فى علاج زيادة الوزن وجعل الجسم ينحف بشكل تدريجي خصوصا منطقة البطن والارداف و يف...

advertisement
يفيد خلط الشوفان الغني بالألياف مع الزبادي الخالي من الدسم فى علاج زيادة الوزن وجعل الجسم ينحف بشكل تدريجي خصوصا منطقة البطن والارداف و يفضل تناول خلطة الزبادي والشوفان للتنحيف ضمن وجبة الفطور اذ يشعرنا بالشبع لفترة طويلة، كما أنه غنيّ بالبروتينات كما يمكنك إضافة الفاكهة إلى طبق الشوفان مع الزبادي لوجبة كاملة مغذية


لبن الروب للتنحيف او الزبادي

يساعد في نزول الوزن عن طريق رفعه لمعدل الايض بالجسم وتشير الأبحاث إلى أن تناول الزبادي قليل الدسم خلال الحمية يفيد في فقد الدهون من الجسم بمقدار 22% أكثر ممن لا يتناولون الزبادي و81% من دهون منطقة البطن خلال الحمية, وبالتالي يحافظ على العضلات ويعزز فقد االدهون بسبب غناه بالبروتين والكالسيوم.

والزبادي ايضا مصدر للبروبيوتيك 

والبروبيوتيك هي بكتيريا جيدة تعيش في الأمعاء تحسن الصحة وتقي من الامراض, يحتوي الزبادي على بكتيريا البروبيوتيك التي تحافظ على سلامة الجهاز الهضمي وبطانته وتسهل عملية الهضم, البروبيوتيك تحسن الجهاز المناعي لانها تقي الجسم من العدوى عن طريق الزيادة في انتاج الخلايا اللمفاوية, الزبادي يعوض بكتيريا الامعاء الجيدة التي تفقد مع بعض المواد مثل المضادات الحيوية, علاج للإسهال والتهاب المثانة والمسالك البولية والعدوى المهبلية.

بالاضافة الى ان الزبادي يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يعمل على نعومة وشد البشرة وتقليل التجاعيد وعلامات تقدم السن, ويحتوي على الزنك الذي يقلل من ظهور حب الشباب ويصلح ويقلل العيوب الظاهرة, ويعمل على تطهير الجلد وتنظيفه وتقليل حجم المسام لاحتواءه على خمائر وفطريات طبيعية, محتواه من الدهون يمكن له ان يرطب ويخفف حروق الشمس والتقرحات, يعزز نمو الشعر والحفاظ على حيويته لاحتواءه على البروتين عالي القيمة الحيوية. 

منقول
advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,821,اصنع بنفسك,105,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1025,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,المراه و الرجل,125,امومه و طفوله,63,انوثه و اتيكيت,83,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,3006,بيتك مملكتك,154,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1602,تمارين الرشاقه,551,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,27,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,50,ريجيمات,1452,سوبرماركت,1,شعرك,1409,صحتك و جمالك,1583,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,15,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,290,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2195,وصفات لزياده الوزن,155,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,507,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: الزبادي والشوفان للتخسيس السريع بدون حرمان
الزبادي والشوفان للتخسيس السريع بدون حرمان
http://3.bp.blogspot.com/-QmjgAjb9zEw/U30aEJrdddI/AAAAAAAAsgs/yx4YWot8i_w/s1600/0.jpg
http://3.bp.blogspot.com/-QmjgAjb9zEw/U30aEJrdddI/AAAAAAAAsgs/yx4YWot8i_w/s72-c/0.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2014/05/blog-post_1135.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2014/05/blog-post_1135.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy