اعلان

ريجيم الصيف لإزالة الدهون حول الخصر فى 11 يوم

نقدّم لكِ الريجيم الأنسب للتخلّص من هذه الدهون والحفاظ على صحة جيدة، وفيما يلي ريجيم الخيار واللبن لمدّة 11 يوماً:- اليوم الأول:...

advertisement
نقدّم لكِ الريجيم الأنسب للتخلّص من هذه الدهون والحفاظ على صحة جيدة، وفيما يلي ريجيم الخيار واللبن لمدّة 11 يوماً:-



اليوم الأول:
أي صنف من الألبان المنزوعة الدسم + خيار وبالإمكان إضافة الخس من 3 إلى 5 مرات .

اليوم الثاني:
تناول صنف واحد من الفاكهة مع تناول الخيار واللبن على العشاء .

اليوم الثالث والرابع كالأول والثاني

اليوم الخامس:
تناول أي صنف من البروتين + الخيار واللبن .

اليوم السادس:
تناول الخضراوات المسلوقة.

اليوم السابع والثامن نفس اليومين السابقين.

اليوم التاسع :
تناول سلطة خضراء على مدار اليوم وكوب لبن منزوع الدسم على العشاء.

اليوم العاشر :
نفس اليوم الثاني مع تناول الفاكهة ذاتها واللبن والخيار على العشاء .

اليوم الحادي عشر:
تناول 3 وجبات عادية مع مراعاة تجنّب المقالي والدهنيات، وبالإمكان إعادة النظام بعده .

منقول
advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,824,اصنع بنفسك,108,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1028,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,المراه و الرجل,125,امومه و طفوله,63,انوثه و اتيكيت,84,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,3023,بيتك مملكتك,154,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1602,تمارين الرشاقه,551,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,27,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,51,ريجيمات,1452,سوبرماركت,1,شعرك,1421,صحتك و جمالك,1589,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,15,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,291,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2198,وصفات لزياده الوزن,156,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,510,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: ريجيم الصيف لإزالة الدهون حول الخصر فى 11 يوم
ريجيم الصيف لإزالة الدهون حول الخصر فى 11 يوم
https://2.bp.blogspot.com/-fFL8_xHvrj4/WRHr7RxN2UI/AAAAAAABD8M/BOcgb0YEviExg1IVloNiu_sPESdBYoLDwCLcB/s320/00000000.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-fFL8_xHvrj4/WRHr7RxN2UI/AAAAAAABD8M/BOcgb0YEviExg1IVloNiu_sPESdBYoLDwCLcB/s72-c/00000000.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2014/06/11.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2014/06/11.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy