اعلان

ريجيم الشوكولاته مع دكتور خالد يوسف

لا تستغربين ما ترينه حقيقة انها الشوكولاته تساعدك فى خسارة الوزن !!! سوف تأكلين الشوكولاته وتخسرين وزنك أيضآ !! اليوم أقدم لكى نظام دايت ل...

advertisement
لا تستغربين ما ترينه حقيقة انها الشوكولاته تساعدك فى خسارة الوزن !!! سوف تأكلين الشوكولاته وتخسرين وزنك أيضآ !! اليوم أقدم لكى نظام دايت لمحبى الشوكولاته للدكتور خالد يوسف أخصائى السمنة والنحافة ولكنه لا يتناسب مع مرضى السكر تعرفى عليه معنا …

- التعليمات :
سيتم تناول قطعة صغيرة من الشوكولاته يوميآ فى فترة الظهيرة ولكن يجب ان تكون صغيرة الحجم ” 20 جرام ” ويجب الالتزام بكثرة شرب الماء والبقدونس والمشى كل يومين وهذا الدايت لمدة 7 أيام ..
1 – تناول 4 أكواب من الماء قبل كل وجبة .
2 – تناول مغلى البقدونس مضروب فى الخلاط الكهربائى على الريق على الريق فى الصباح .
3 – تناول كوب ماء مضاف اليه ملعقة من خل التفاح يوميآ بعد الغداء .
4 – ممارسة رياضة المشى ساعه يوم بعد يوم .
5 – ممنوع تناول السكر واستبداله بسكر دايت .

- الدايت :

الافطار :
1 توست ريجيم +
شريحه من الجبنه الرومى أو بيضه أومليت +
كوب عصير تفاح دايت ( بدون سكر) .

الغداء :
طبق شوربة مشروم دايت ( بدون أضافة دهون أو دقيق ) +
 خضار سوتيه مضاف اليه مشروم +
4 ملاعق أرز أو 6 ملاعق مكرونة .

العشاء :
10 حبات عنب +
كوب زبادى خالى الدسم .
” سوف تخسرين وزنك وبدون حرامان وسوف ترين الفرق بنفسك ” .

advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,816,اصنع بنفسك,102,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1024,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,السعادة الزوجيه,173,المراه و الرجل,139,امومه و طفوله,62,انوثه و اتيكيت,83,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,2992,بيتك مملكتك,152,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1599,تمارين الرشاقه,549,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,25,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,51,ريجيمات,1448,سوبرماركت,1,شعرك,1399,صحتك و جمالك,1583,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,16,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,289,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2181,وصفات لزياده الوزن,155,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,505,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: ريجيم الشوكولاته مع دكتور خالد يوسف
ريجيم الشوكولاته مع دكتور خالد يوسف
http://3.bp.blogspot.com/--y1NP2x3C78/U6XlW7Te_6I/AAAAAAAAtLw/Ub8CafOZU-I/s1600/0.jpg
http://3.bp.blogspot.com/--y1NP2x3C78/U6XlW7Te_6I/AAAAAAAAtLw/Ub8CafOZU-I/s72-c/0.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2014/06/blog-post_7369.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2014/06/blog-post_7369.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy