اعلان

أسرار سلمى حايك لعيون شابة و جذابه

تعتبر النجمة المكسيكية اللبنانية الأصل سلمى حايك من أجمل ممثلات هوليود وأكثرهنّ طبيعية وتلقائية، فقد تميّزت بجمال طبيعي مشرق بعيد عن التكل...

advertisement
تعتبر النجمة المكسيكية اللبنانية الأصل سلمى حايك من أجمل ممثلات هوليود وأكثرهنّ طبيعية وتلقائية، فقد تميّزت بجمال طبيعي مشرق بعيد عن التكلّف أو الاصطناعية ما جعلها أول ممثلة مكسيكية تصبح نجمة من نجوم هوليود. كما اختيرت سلمى في استفتاء مجلة "بيبول" الأمريكية واحدة من أجمل خمسين شخصاً في العالم عام 1996؛ بسبب عيونها المشرقة الساحرة.

تقول سلمى إنّ العين هي مرآة الروح وعنوان الجمال الذي من شأنه أن يأسر قلوب من حولكِ. لذا، يجب الاهتمام بها وتحديداً محيطها الذي يتأثر فوراً بالتقدّم في السن او التعب. ولتحافظي على عيون شابة وصحيّة ذات نظرات براقة ولامعة، احرصي على تناول الأطعمة الصحية التي تعيد الحيوية إلى بشرة العين. وهي:

1-الخضراوات الورقية:
كالكرنب الأخضر والسبانخ والجرجير والبروكلي والتي تحتوي على مواد مضادة للأكسدة مهمة جداً للحفاظ على رطوبة محيط العينين.

2-البرتقال وغيره من الفواكه والخضراوات المليئة بالفيتامين. 
فأنا لا أتخلى عنها في يومي؛ لأنها مفيدة جداً لصحة الأوعية الدموية بالعين وتقليل التهابها ما يمنع الهالات السوداء.


3-الفول السوداني
فهو من الأطعمة المفضّلة لديّ، إضافة إلى فوائده في التأثير على العين وإعادة الحيوية لها، يقوم الفول السوداني بتقليل تأثير تقدّم سن بشرة العين.

4-الفاصولياء الحمراء:
لم أكن من محبّي الفاصولياء الحمراء في صغري، ولكني عندما علمت أنها مليئة بالزنك المفيد لشباب العين أصبحت أكثر منها في طعامي. كما يتواجد الزنك في اللحوم الحمراء والطيور والمحار وفواكه البحر، ولكن الفاصولياء الحمراء أعلاهم في نسبة تركيز الزنك.

5-السلمون
يعتبر من الأسماك المفضّلة لديّ، إضافة إلى أنه غني بالأوميغا 3 والتي تساعد على الحفاظ على ليونة محيط العينين ومنعه من الجفاف.

6-كما أنّ الحفاظ على تناول بيضة يومياً يساعد في توفير البروتين اللازم للمحافظة على صحة العين وحيويتها.

منقول
advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,821,اصنع بنفسك,105,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1025,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,المراه و الرجل,125,امومه و طفوله,63,انوثه و اتيكيت,83,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,3006,بيتك مملكتك,154,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1602,تمارين الرشاقه,551,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,27,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,50,ريجيمات,1452,سوبرماركت,1,شعرك,1409,صحتك و جمالك,1583,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,15,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,290,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2195,وصفات لزياده الوزن,155,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,507,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: أسرار سلمى حايك لعيون شابة و جذابه
أسرار سلمى حايك لعيون شابة و جذابه
http://4.bp.blogspot.com/-4KHqpAa1p0c/U-IGlsiD6LI/AAAAAAAAuAw/UEqvVQ-ixQA/s1600/0.jpg
http://4.bp.blogspot.com/-4KHqpAa1p0c/U-IGlsiD6LI/AAAAAAAAuAw/UEqvVQ-ixQA/s72-c/0.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2014/08/blog-post_15.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2014/08/blog-post_15.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy