اعلان

رجيم الشاي الرهيب يفقدك 3 كيلو في 7 ايام

رجيم الشاي اخسر 3 كيلو في 7 ايام مع اتباع اساسيات الرجيم بحذافيره . مدة الرجيم اسبوع واحد فقط و لا يكرر الا بعد مرور شهرين.و من الافضل اخت...

advertisement
رجيم الشاي اخسر 3 كيلو في 7 ايام مع اتباع اساسيات الرجيم بحذافيره . مدة الرجيم اسبوع واحد فقط و لا يكرر الا بعد مرور شهرين.و من الافضل اختيار الشاي الاخضر او الاسود كما يجب شرب 8 اكواب ماء .


البرنامج الغذائي للحمية

الاثنين  

الفطور  كوب حليب + كوب شاي + 3 برقوق+ملعقة عسل صغيرة

السناك  تفاحة + علبة زبادي عادي

 الغذاء  كوب عصير برتقال + كوب شاي

العشاء طبق سلطة خس + كوب شاي

الثلاثاء

الفطور  كوب حليب بالقهوة + قطعة خبز كامل + كوب شاي + اجاصة .

السناك كوب حليب + كوب شاي + برتقالة

الغذاء  150 غرام دجاج مشوي + تفاحة .

العشاء  اجاصة + كوب شاي

الاربعاء

الفطور  تفاحة + موزة +كوب حليب + كوب شاي.

السناك  كوب شاي

 الغذاء  250 غرام سمك + 250 غرام بروكلي + 2 كوب شاي + تفاحة

العشاء سلطة خس + حبة بطاطا مشوية .

الخميس

الفطور  1 خوخ + كوب حليب + كوب شاي .

السناك  كوب عصير فواكه + كوب شاي + علبة زبادي

الغذاء  150 غرام لحم مشوي + عصير برتقال + كوب شاي + 100 غرام بطاطا مشوية .

العشاء  5 ملاعق رز + كوب شاي +عصير برتقال


الجمعة

مثل يوم الاثنين 

السبت

مثل الثلاثاء

الاحد

مثل الاربعاء

منقول
advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,816,اصنع بنفسك,102,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1024,التاهيل الوظيفي,9,الحامل,34,السعادة الزوجيه,173,المراه و الرجل,139,امومه و طفوله,62,انوثه و اتيكيت,83,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,2992,بيتك مملكتك,152,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1599,تمارين الرشاقه,549,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,25,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,51,ريجيمات,1448,سوبرماركت,1,شعرك,1399,صحتك و جمالك,1582,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,16,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,289,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2181,وصفات لزياده الوزن,155,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,505,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: رجيم الشاي الرهيب يفقدك 3 كيلو في 7 ايام
رجيم الشاي الرهيب يفقدك 3 كيلو في 7 ايام
http://4.bp.blogspot.com/-58RDdzvnj64/VCAHfoMiCuI/AAAAAAAAujQ/OInWjuARUss/s1600/00.jpg
http://4.bp.blogspot.com/-58RDdzvnj64/VCAHfoMiCuI/AAAAAAAAujQ/OInWjuARUss/s72-c/00.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2014/09/3-7.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2014/09/3-7.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy