اعلان

اعراض سن الياس و كيفية التعامل معه

سن الياس او انقطاع الطمث او سن الاياس او …… تسميات عديدة لها نفس المدلول و هو عملية بيولوجية ،مثلها مثل الولادة البلوغ، والمراهقة….، فهي ل...

advertisement
سن الياس او انقطاع الطمث او سن الاياس او …… تسميات عديدة لها نفس المدلول و هو عملية بيولوجية ،مثلها مثل الولادة البلوغ، والمراهقة….، فهي ليست مرضًا حتى ترتعد منه النساء و يكهرن انفسهن و يعتبرن ان حياتهم الجنسية قد انتهت لأن كل امرأة صائرة اليه لا محالة هو فقط انتقال المراة من مرحلة الخصوبة الى مرحلة عدم الانجاب ولكن هذا لا يمنع ان سن الياس تصاحبه بعض الاعراض الجديدة على المراة كالهبات الساخنة، وزيادة الوزن، وهشاشة العظام، وجفاف المهبل، والأرق…. ولكن بما ان لكل داء دواء لذا في هذا المقال تقدم لك مجلة ريجيم اعراض سن الياس و كيفية التغلب عليها بسهولة

الهبات الساخنة 
من اكثر الاعراض التي تصاحب سن الياس وتتاثر بها اغلبية النساء وهي تدفق او انفجار مفاجئ للحرارة و تتمثل في احمرار في الوجه، والعرق البارد، وقشعريرة، واختناق في بعض الأحيان. ضيق تنفس ارق تقلب المزاج … و لكن لا داعي للقلق فالهبات الساخنة شيء طبيعي و غير خطير تتلاشى بمرور الوقت و لكن للتخفيف من حدتها اليك بعض الحلول*تناول 3 حبات مرة واحدة في اليوم من العلاجات التالية:
* Sanguinaria Canadensis CH 4.
*يلوقربوس مكممة الثمر CH 4 ” اذا كان تعرق ساخنا ” و tigrinum ليثيوم CH 4.” تعرق بارد
و لمعلومات اكثر عليك باستشارة الطبيب

الاكتئاب 
انقطاع الطمث يسبب الاكتئاب واضطراب المزاج و الاحباط و ذلك لتوقف المبيض عن انتاج هرمون الاستروجين المسؤول عن السعادة لذا عزيزتي في هاته الحالة اياك و اياك اللجوء الى مضادات الاكتئاب فهذا سيزيدك سوءا فقط بل عليك تبديلها بالشوكولاطة مثلا فهي تعمل ايضا عل تحسين المزاج او تجربة بعض الخلطات الطبيعية التي تحسن المزاج ايضا كاضافة بضع قطرات من الزيت العطري من الزعفران و / أو الخزامى في الماء او تناول هاته الادوية ولكن استشري طبيبك اولا
اذا كنت تشعرين بتعكر المزاج من دون سبب، تناولي 3 حبيبات الصباح ومساءا من يكوبوديوم 9 CH.
إذا كنت تشعرين بالحزن من دون سبب معين، استبدال بيكوبوديوم بيكوبوديوم بني داكن 9 CH

الارهاق الشديد
اضافة الى الاكتئاب و الهبات الساخنة يمكن ايضا ان تصاب المراة بالارهاق والتعب الشديدين اكثر من المعتاد لذا في هاته الحالة عليك الحصول على الراحة قدر المستطاع حتى لا يتطور الامر الى شيء اخر او تناول هاته الكبسولات ولكن بوصفة طبية
* المنغنيز والكوبالت، النحاس، الزنك والليثيوم

زيادة الوزن 
ويرافق انقطاع الطمث العدو اللدود للمرأة: زيادة الوزن. وذلك لعدة اسباب كالاضطراب الهرموني والتغيرات في عادات الأكل، واحتباس الماء، وفقدان كتلة العضلات وانخفاض النشاط البدني وتراكم الدهون في منطقة البطن… وقد تشكل زيادة الوزن خطرا على القلب لذا عليك في هاته الحالة استشارة طبيب اخصائي الذي سيعطيك حمية غذائية تناسبك و تناول
* 3 الكريات 3 مرات في اليوم من صوديوم Sulfuricum CH 4.
* الزنك والنيكل والكوبالت في الصباح، والليثيوم قبل النوم.

جفاف الجلد 
مع التقدم في السن يتدهور الجلد، ويجف وذلك لتراجع في الهرمونات الأنثوية خلال انقطاع الطمث. و لكن للحفاظ على بشرتك الجميلة عليك ب
تناول الفواكه والخضروات. الفيتامينات فهي تساعد على ترطيب بشرتك من الداخل ومن الخارج و طريق شرب الكثير من الماء،
التوقف عن التدخين و شرب الكحول و التعرض للشمس وتناول يوم 3 كريات من يكوبوديوم 9 CH.

ضعف العظام 
ايضا من اعراضه ضعف و تهشش العضام لذا ينصح كل النساء بتناول الكاليسيوم و فيتامين D بكثرة لتفادي التعرض لهذا المرض لاحقا و للوقاية عليك بك
تناول 4 قطرات من الليمون من الضروري يوميامع ملعقة صغيرة من العسل الممزوج مع الشاي أو شاي الأعشاب أو عصير الفواكه

انخفاض الرغبة الجنسية 
انقطاع الطمث و انخفاض هرمون الاستروجين يسبب جفاف المهبل الذي يؤدي الى فقدان الرغبة الجنسية و بعض النساء من تعتبرها نهاية الحياة الجنسية لديها ولكن هذا غير حقيقي فلكل مشكلة حل فتوجد بعض الكريمات التي تباع عند الصيدلي تعمل على علاج جفاف المهبل او
تناول 3كبسولات يوميا 5 CH يوم واحد،
إضافة إلى ذلك، صباحا ومساء، اضافة 10 قطرات helonias في كوب من الماء. و شربه
استشارة الطبيب لأخذ كبسولات من نبات الجنسنغ

نصيحة اخيرة اياك عزيزتي اللجوء الى تناول الكبسولات التي تحتوي على الهرمونات فهذا سيزيد من خطر اصابتك بسرطان الثدي و امراض اخرى لذا لسلامتك استشيري طبيبك و اعلمي ان سن الياس مرحلة عادية في حياة المراة عليك بالصبر و التعامل معها بحنكة و حكمة و ستمر مرور الكرام بدون ان تشعري بها و حافظي على عائلتك و زواجك فهما اكثرمن سيساعدنك على جواز الحالة

منقول

advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,821,اصنع بنفسك,105,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1025,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,المراه و الرجل,125,امومه و طفوله,63,انوثه و اتيكيت,83,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,3006,بيتك مملكتك,154,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1602,تمارين الرشاقه,551,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,27,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,50,ريجيمات,1452,سوبرماركت,1,شعرك,1409,صحتك و جمالك,1583,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,15,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,290,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2195,وصفات لزياده الوزن,155,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,507,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: اعراض سن الياس و كيفية التعامل معه
اعراض سن الياس و كيفية التعامل معه
http://2.bp.blogspot.com/-sb4NFVWnq5k/VByi6xIdhCI/AAAAAAAAufU/gYI3g1oJ3Zg/s1600/00.jpg
http://2.bp.blogspot.com/-sb4NFVWnq5k/VByi6xIdhCI/AAAAAAAAufU/gYI3g1oJ3Zg/s72-c/00.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2014/09/blog-post_52.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2014/09/blog-post_52.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy