اعلان

تخسيس البطن بدون رجيم مع شد ترهلات الجسم طبيعيا

تخسيس الكرش بالزنجبيل من أقوى الطرق الفعالة وأنجحها حيث يعرف الزنجبيل بأن لديه الفاعلية التامة فى مساعدة الجسم على الهضم كما أنه يقوم بتخف...

advertisement
تخسيس الكرش بالزنجبيل من أقوى الطرق الفعالة وأنجحها حيث يعرف الزنجبيل بأن لديه الفاعلية التامة فى مساعدة الجسم على الهضم كما أنه يقوم بتخفيف الغثيان بالإضافة إلى خواصه الصحية العديدة حيث أنه يستخدم ضمن الأغذية الخاصة لتخفيف الوزن وبالتحديد لتخسيس الكرش وشحوم البطن. حيث أُثبت علمياً وبعد العديد من التجارب والدراسات العلمية بأن الزنجبيل يعتبر غذاء فعال جداً في عملية تخفيف الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة فى الجسم وأن الأمر الجيد هو أنه يستطيع أن يقوم بتخسيس الكرش والتخلص منه نهائياً وهذه تكون على عدة أوجه حيث أنه مانع للشراهة بالإضافة إلى أنه ضابط للشهية كما أنه يقوم بمعادلة الخلل الموجود بالهرمونات ويمنع التوتر الذى قد يؤدي إلى السمنة. وسوف نقوم فى جمالك دوت كوم بعرض بعض الطرق العلمية لتخسيس الكرش بالزنجبيل جربيها بنفسك :


طرق تخسيس الكرش بالزنجبيل :


1- إن الزنجبيل يعمل على تنظيم مستوى السكر والدهون والكوليسترول في الدم كما أنه يقوم بتحفيز عملية الهضم ولذلك يمكنك بأن تبدأى يومك بأن تقومى بشرب شاي الزنجبيل في الصباح أو قبل أن تقومى بتناول وجباتك اليومية وتحضيره يكون بإضافة بعض شرائح الزنجبيل الى الماء المغلي ثم قومى بتركه مغطى لفترة قليلة من الوقت ثم بعد ذلك قومى بتصفيته و شربه، ويمكنكى أن تقومى بإضافة العسل و الليمون وذلك للحصول على المزيد من الفائدة بالإضافة إلى تخفيف حدة النكهة اللازعة .


2- إن الزنجبيل نوع من أنواع البهارات “المحفزة” وهذا يعنى بأن القيام بإستخدامها يزيد من عملية الأيض والعمل على حرق السعرات الحرارية كما أنه ينصح بتناول مقدار أربعة جرامات يوميا أو أن تقومى بتناول أقراص الزنجبيل أو غيرها من المنتجات الخاصة بالزنجبيل والتى تكون جاهزة فهي تفيد في عملية تخسيس الكرش .

3- يمكنكى القيام بتخسيس الكرش بالزنجبيل عن طريق القيام بدهن البطن بزيت الزنجبيل بالإضافة إلى حركات مساج خفيفة حتى تتمكنى من التخلص من السيليوليت و السوائل المخزنة كما أنه يمكنكى تحضير هذا الزيت بالمنزل وذلك عن طريق نقع كمية مناسبة من بودرة الزنجبيل مع كمية من زيت الزيتون في وعاء ثم أحكمى غلقه لعدة أيام ثم إستخدميه بعد ذلك لتخسيس الكرش بالزنجبيل .

من منّا لا يحدوها حلم الرشاقة على الدوام، وكم منا نجحت في تحقيق هذا الحلم واستطاعت تخفيض وزنها عدة كيلوجرامات ففاجئتها مشكلة أخرى.
إن كنت ما زلت في مرحلة تخفيض الوزن فأنصحك بممارسة الرياضة أيًا كان النوع الذي تحبينه وإن كان وزنك فوق الـ 100 كجم فأنصحك بالمشي فقط لأن أنواع الرياضة الأخرى تكون مرهقة بشدة على المفاصل بسبب الوزن الزائد، وبهذا تقين نفسك من الوقوع أصلًا في مشكلة ترهل الجلد.

أما إن كنت لم تمارسين المشي أو أي نوع آخر من الرياضة وانخفض وزنك بالفعل تاركًا لك تلك مشكلة ترهل الجسم خاصة في بعض المناطق مثل الذراعين والفخذين والبطن والصدر بسبب اتباعك حميات غذائية أو بسبب الحمل والولادة.

ستبدأ عدة أسئلة تتبادر إلى ذهنك مثل هل لتلك المشكلة حل؟ وما هو؟ وهل هناك حلول طبيعية يمكن للمرأة القيام بها في المنزل دون أفكار مثل عمليات الشد الجراحية وغير ذلك؟
هناك بعض الحلول الأخرى، لكن ينصح أيضًا برغم ترهل الجلد بممارسة الرياضة لتلافي مزيد من الترهل ولأنها تساعد مع تلك الطرق الطبيعية التي سأعرضها لك.
الطريقة (1)
ضعي مقادير متساوية من الشبة الناعمة والنشا وزيت الزيتون، مع قليل من الماء حتى تصبح كأنها كريم أو عجينة. ضعي العجينة على المكان المترهل ودلكيه بها حتى يتشربها الجلد، ويًفضل أن يكون ذلك يوميًا أو يوم بعد يوم.
الطريقة (2)
سخني ورق الكرنب (الملفوف) الأخضر على نار أو بالمكواة وضعيه على الجلد المراد شده ثم لفي عليه شاش طبي طيلة اليوم.
الطريقة (3)
ضعي مقادير متساوية من زيت الزيتون وزيت النعناع وزيت الزنجبيل مع خل التفاح ثم ادهني بالخليط المنطقة المراد شدها. كرري الوصفة حتي الحصول على النتيجة المرغوبة.
الطريقة (4)
ضعي مقادير متساوية من الشبة البيضاء وأي كريم مرطب وزيت زيتون وماء الورد مع ليمونة أو نصف ليمونة كبيرة
الطريقة (5)
اشربي 3 أكواب من مغلي بذور الشمر يومياً إحداها على الريق صباحًا. 
الطريقة (6)
دلكي المنطقة المراد شدها ودلكيها بزيت اللوز مع زيت الخردل
في الغالب ليس هناك أي أعراض جانبية لمثل تلك الطرق، لكن بعض أنواع الجلد تكون أكثر حساسية من غيرها. إن حدث هذا مع أي طريقة منها فيجب التوقف عنها فورًا.

نصيحة هامة
اهتمي بغذائك وتناولي الأغذية التي يتوفر بها أوميجا 3 والأحماض الدهنية مثل التونة والسلمون أو حبوب زيت السمك. تناولي الكثير من الخضراوات والفاكهة وأكثري من شرب المياه والعصائر الغنية بفيتامين سي مثل الأناناس والكيوي والليمون والبرتقال والجريب فروت واليوسفي والجوافة

منقول
advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,816,اصنع بنفسك,102,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1024,التاهيل الوظيفي,9,الحامل,34,السعادة الزوجيه,173,المراه و الرجل,139,امومه و طفوله,62,انوثه و اتيكيت,83,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,2992,بيتك مملكتك,152,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1599,تمارين الرشاقه,549,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,25,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,51,ريجيمات,1448,سوبرماركت,1,شعرك,1399,صحتك و جمالك,1582,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,16,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,289,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2181,وصفات لزياده الوزن,155,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,505,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: تخسيس البطن بدون رجيم مع شد ترهلات الجسم طبيعيا
تخسيس البطن بدون رجيم مع شد ترهلات الجسم طبيعيا
http://3.bp.blogspot.com/-Zbfskb8qBU4/VAxHHrdVjcI/AAAAAAAAucs/XJ9Bkx_t2Ow/s1600/0.jpg
http://3.bp.blogspot.com/-Zbfskb8qBU4/VAxHHrdVjcI/AAAAAAAAucs/XJ9Bkx_t2Ow/s72-c/0.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2014/09/blog-post_95.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2014/09/blog-post_95.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy