اعلان

طريقة عمل أنواع مختلفة من الحساء تساعدكِ على فقدان وزنكِ سريعاً

تحتوي الشوربة أو الحساء على الكثير من الألياف, وهناك العديد من الشوربات التي يمكن الإختيار من بينها من أجل المساعدة في فقدان الوزن, بالإضا...

advertisement
تحتوي الشوربة أو الحساء على الكثير من الألياف, وهناك العديد من الشوربات التي يمكن الإختيار من بينها من أجل المساعدة في فقدان الوزن, بالإضافة إلى إتباع نظام غذائي مناسب.

نقدم لكِ سيدتي أفضل الشوربات التي تساعدكِ على فقدان الوزن:

-حساء الخضار:

يتكون هذا الحساء من علبة واحدة من الطماطم المقطعة  وقطع صغيرة من البصل, والفلفل, والكوسا, وقليل من سيقان الكرفس, إضافة إلى الخضار أو مرق الدجاج, ويطهى على نار خفيفة لمدة تتراوح 60 دقيقة, مع عدد من التوابل التي يمكن أن تشتمل على الفلفل, والملح, أو مسحوق الثوم الطازج, ويعتبر هذا الحساء صحي للغاية ويساعد في فقدان الوزن.

-الحساء الأخضر:

يعتبر هذه الحساء غذاء الراحة الحقيقة, حيث يحتوي على البصل, والحمص, والفاصوليا, والكوسا, وزيت الزيتون, ويطبخ لتصبح الخضراوات مستوية, ثم يضاف الخضار, ومرق الدجاج, إلى جانب الفلفل والملح, وأوراق الغار, والثوم, ويمكن إضافة البطاطا المتوسطة الحجم إلى النظام الغذائي.

-حساء الملفوف:

لا يضيف (الكرنب او الملفوف) أي من السعرات الحرارية إلى الحمية الغذائية, وقد أثبتت الدراسات بأن حمية حساء الملفوف مفيدة جداً للأشخاص الذين يرغبون بفقدان أوزانهم, بحيث يطهى البصل الأخضر المقطع إلى شرائح مع زيت الزيتون, حتى تصبح شفاف, ومن ثم إضافة القليل من الفلفل الأخضر, والملفوف, والجزر, والكرفس, والفطر, والطماطم, ويضاف 12 كوب من الماء لمدة ساعتين.

-حساء الطماطم:

يوضع الفلفل الأخضر, والطماطم المكسيكية, والذرة والبصل الأخضر في مرق الخضار أو الماء, ويطهى على نار هادئة لبضع ساعات, حتى تصبح المكونات مطهوه جيداً, ثم يوضع مسحوق الفلفل الحار, والكمون المطحون, ومسحوق الثوم الطازج, فهذه التوابل تساعد في عملية حرق الدهون.

منقول
advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,822,اصنع بنفسك,105,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1027,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,المراه و الرجل,125,امومه و طفوله,63,انوثه و اتيكيت,84,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,3011,بيتك مملكتك,154,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1602,تمارين الرشاقه,551,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,27,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,51,ريجيمات,1452,سوبرماركت,1,شعرك,1415,صحتك و جمالك,1585,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,15,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,290,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2196,وصفات لزياده الوزن,156,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,510,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: طريقة عمل أنواع مختلفة من الحساء تساعدكِ على فقدان وزنكِ سريعاً
طريقة عمل أنواع مختلفة من الحساء تساعدكِ على فقدان وزنكِ سريعاً
http://3.bp.blogspot.com/-ScdlUBPXN9o/VHooqND1zII/AAAAAAAAvFc/VEukx6R6yak/s1600/10173530_10152429471606283_8942150359985025839_n.jpg
http://3.bp.blogspot.com/-ScdlUBPXN9o/VHooqND1zII/AAAAAAAAvFc/VEukx6R6yak/s72-c/10173530_10152429471606283_8942150359985025839_n.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2014/11/blog-post_27.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2014/11/blog-post_27.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy