اعلان

فوائد رهيبه لليمون لجسمك

يعتبر الليمون مصدراً غنياً بالمواد الغذائية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والفيتامينات والألياف. إضافة إلى ذلك، يتمتع بخصائص مضادة...

advertisement
يعتبر الليمون مصدراً غنياً بالمواد الغذائية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والفيتامينات والألياف. إضافة إلى ذلك، يتمتع بخصائص مضادة للجراثيم ويحتوي على الحديد كما يساعدك على تجنب المشاكل الصحية. يستعمل الليمون في أطباق السلطة والحلويات والطبخ ويضيف النكهة إلى المشروبات. هل تعرفين أن للليمون فوائد عديدة لجسم الإنسان؟  ما هي أهم هذه الفوائد؟


إليك أهم فوائد الليمون للجسم:

- يساعد الليمون على التخلص من السموم في الجسم ويمنع مشكلة الإمساك والإسهال.

- يمنع نمو البكتيريا وتكاثرها التي تسبب الأمراض والإلتهابات للجسم.

- يساعد على الحد من الألم وإلتهاب المفاصل ويحافظ على توازن درجة الحموضة في الجسم.

- يحتوي الليمون على البوتاسيوم الذي يغذي الدماغ والخلايا العصبية.

- يمنع ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة  كما يحد من حب الشباب والبثور.

- يوّفر الليمون الطاقة لجسمك عندما يدخل على الجهاز الهضمي ويساعد عى الحد من القلق والإكتئاب.

- شرب نصف كوب من عصير الليمون يمنع ظهور الحصاة الكلوية.

- تشير الدراسات إلى أن الليمون يحمي خلايا الجسم من التلف التي يمكن ان تسبب خلايا سرطانية.

- يساعد عصير الليمون على خفض وزنك إذا شربته مع العسل والماء لأنه يحتوي على البكتين التي تكافح الجوع.

- تشير الدراسات إلى أن قشر الليمون يحتوي على مادة غذائية قوية التي تعتبر فعالة لإضطرابات الدماغ مثل مرض الباركنسون.

- يمنحك الليمون بشرة مشرقة كونه يحتوي على الفيتامين سي.

اخيراً، ننصحك بشرب كوب من عصير ليمون الحامض الممزوج مع الماء يومياً لأنه يفيد جسمك ويحافظ على صحته.

منقول
advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,824,اصنع بنفسك,106,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1027,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,المراه و الرجل,125,امومه و طفوله,63,انوثه و اتيكيت,84,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,3011,بيتك مملكتك,154,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1602,تمارين الرشاقه,551,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,27,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,51,ريجيمات,1452,سوبرماركت,1,شعرك,1416,صحتك و جمالك,1587,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,15,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,290,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2196,وصفات لزياده الوزن,156,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,510,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: فوائد رهيبه لليمون لجسمك
فوائد رهيبه لليمون لجسمك
http://1.bp.blogspot.com/-Wh7N1oJxeQE/VHhOQXoyftI/AAAAAAAAvAs/AhDkH7z6EIM/s1600/10173530_10152429471606283_8942150359985025839_n.jpg
http://1.bp.blogspot.com/-Wh7N1oJxeQE/VHhOQXoyftI/AAAAAAAAvAs/AhDkH7z6EIM/s72-c/10173530_10152429471606283_8942150359985025839_n.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2014/11/blog-post_53.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2014/11/blog-post_53.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy