اعلان

نصائح هامة لخسارة وزنك دون تنحيف وجهك

جميع السيدات تسعي الى الحفاظ على رشاقتها من خلال اتباع الرجيمات المختلفة لكنها تخشي على وجهها من النحافة فى حال انقاص وزنها بفعل الرجيم ، ...

advertisement
جميع السيدات تسعي الى الحفاظ على رشاقتها من خلال اتباع الرجيمات المختلفة لكنها تخشي على وجهها من النحافة فى حال انقاص وزنها بفعل الرجيم ، لذلك شبكة جميلة تضع بين يديكي عزيزتي الجميلة نصائح هامة لخسارة وزنك دون تنحيف وجهك عليك اتباعها :

• حافظي على شرب 2 لتر من الماء يومياً , حتى تحافظي على نقاء بشرتكِ .

• تناولي الفاكهة بشكل كبيرة وخاصة التي تحتوي على فيتامين “C ” كثمرة البرتقال والليمون والكيوي, وذلك لأنها تؤمن”الكولاجين” الهام لنضارة بشرتكِ وفى نفس الوقت قليلة السعرات الحرارية.

• اعملي على تعويض العصائر المغلفة بثمار الفاكهة الغنية بالفيتامين ” C” وذلك لاحتوائها على كمية كبيرة من الألياف والمعادن التي تحتاجينها .

• تناولي الأطعمة الغنية بالبروتين المتوافر في اللحم الأحمر والدجاج والسمك ومشتقات الحليب, لأنه يحفز جسمك على إحراق الشحوم وليس العضل , وبالتالي ينحف جسمكِ ويحافظ على سلامة وجهكِ.

• استخدمي الزيوت الصحية الموجودة في الزيتون والأفوكادو واللوز والجوز لكونها تطرد الشحوم من جسمكِ وتحافظ على نضارة وجهكِ في نفس الوقت.

منقول
advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,821,اصنع بنفسك,105,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1025,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,المراه و الرجل,125,امومه و طفوله,63,انوثه و اتيكيت,83,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,3006,بيتك مملكتك,154,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1602,تمارين الرشاقه,551,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,27,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,50,ريجيمات,1452,سوبرماركت,1,شعرك,1409,صحتك و جمالك,1583,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,15,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,290,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2195,وصفات لزياده الوزن,155,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,507,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: نصائح هامة لخسارة وزنك دون تنحيف وجهك
نصائح هامة لخسارة وزنك دون تنحيف وجهك
http://4.bp.blogspot.com/-Q9Mlu2eiidw/VGfEyvYYb4I/AAAAAAAAu6k/_Q1abI7bge0/s1600/0.jpg
http://4.bp.blogspot.com/-Q9Mlu2eiidw/VGfEyvYYb4I/AAAAAAAAu6k/_Q1abI7bge0/s72-c/0.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2014/11/blog-post_96.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2014/11/blog-post_96.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy