اعلان

25 نصيحة للنظافة الشخصية قبل و بعد ممارسة العلاقة الحميمة

تنتشر أفكار صحيحة حينًا ومغلوطة أحيانًا عن طريقة الحفاظ على النظافة الشخصية سواء للزوج أو للزوجة، وسواء لما قبل العلاقة الحميمة كنوع من ال...

advertisement
تنتشر أفكار صحيحة حينًا ومغلوطة أحيانًا عن طريقة الحفاظ على النظافة الشخصية سواء للزوج أو للزوجة، وسواء لما قبل العلاقة الحميمة كنوع من الاستعداد لها والتزين، أو ما بعدها، ومدى أهمية ذلك صحيًا أو لحدوث الحمل أو لعدم حدوثه وغير ذلك، لذلك أحببنا أن نقدم لك صورة وافية عن أهمية النظافة الشخصية وما الطرق المناسبة لذلك. 


1-     اغسلي المناطق الحساسة يوميًا بالماء الفاتر والصابون اللطيف مرتين على الأقل وبعد كل استخدام للحمام بالماء على الأقل

2-     عند كل استحمام يوميًا أو يوم بعد يوم استخدمي الليف في التخلص من خلايا الجلد الميتة لكن خصصي ليف لهذه المنطقة دونًا عن تلك التي تستخدمينها في تدليك جسمك

3-     اختاري نوعية رقيقة لطيفة على الجلد ولا تفركي تلك المنطقة بشدة وإنما تدليك خفيف مع الماء الدافئ والصابون وغيريها باستمرار كل شهرين على الأكثر

4-     لا لاستخدام نفس الليف أو استخدام أحدكما لليف الآخر ظنًا منكما أنه لا ضرر فأنتما زوجين تتلامسان مباشرة فما ضرر ذلك

5-     اطلبي من طبيبتك وصف صابون مناسب لهذه المنطقة سواء كان طبيًا أو عاديًا

6-     لا تستخدمي الماء الساخن

7-     احرصي على إزالة الشعر عن تلك المنطقة باستمرار سواء بالحلاقة والتي يرى الكثير أنها الأنسب لتلك المنطقة أو بالنتف

8-     كوني لطيفة أثناء الحلاقة واستخدمي أداة الحلاقة الخاصة بالنساء مع بعض الصابون

9- إن حدث جرح استخدمي كريم طبي في المنطقة العلوية فقط ولا تضعي في منطقة المهبل والشفرين

10- احرصي على تجفيف تلك المنطقة بعد كل مرة تستخدمين في الحمام جيدًا وخصصي لها مناشف قطنية

11- استخدمي الملابس الداخلية القطنية ولا تستخدمي الأقمشة الصناعية لامتصاص العرق والرطوبة

12- اختاري مقاس أوسع من مقاسك بدرجة فالملابس الضيقة غير مريحة

13- إن حدثت أي إصابة بكتيرية أو فطرية فيجب مراجعة الطبيبة فورًا

14- يمكنك ملاحظة الأمر عند ظهور أي رائحة غير محببة أو لون غير مناسب للإفرازات

15- في أيام الدورة الشهرية احرصي على اختيار نوعية فوط صحية مناسبة لبشرتك

16- احرصي على استبدال الفوط باستمرار وعدم تركها مدة طويلة قدر المستطاع فلا يجب زيادتها عن 7 ساعات

17- الحرص على اتباع نظام حياة صحي سليم سواءً في الطعام أو ممارسة الرياضة

18- بالنسبة للرجال فإن الأديان السماوية تحث على الختان منعًا لتجمع الميكروبات في منطقة جلدية تسمى الحشفة، لكن إن كان الزوج غير مختون فبعض الأديان لا تفعل ذلك عليه الحرص على غسل المنطقة بحرص شديد منعًا لتجمع أي خلايا ميتة.

22- في حالة إصابة أحد الزوجين بمشكلة جلدية أو مرض معدي فيجب الامتناع عن العلاقة الحميمة لحين تمام الشفاء

23- يجب على الرجل تنظيف منطقة الشرج جيدًا وكذلك كيس الصفن

24- يجب الامتناع عن فكرة التبول واقفًا قدر المستطاع

25- تنظيف المنطقة الحساسة مهم حتى في حال ارتداء الواقي الذكري أو الواقي الأنثوي

أخيرًا وهي نصيحة عامة للجميع رجالًا ونساءً وأطفالًا يجب الحرص على غسل اليدين بعد استخدام المرحاض وقبل تناول الطعام وبعده وبعد العودة من الخارج وهكذا.


منقول
advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,816,اصنع بنفسك,102,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1024,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,السعادة الزوجيه,173,المراه و الرجل,139,امومه و طفوله,62,انوثه و اتيكيت,83,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,2992,بيتك مملكتك,152,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1599,تمارين الرشاقه,549,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,25,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,51,ريجيمات,1448,سوبرماركت,1,شعرك,1399,صحتك و جمالك,1583,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,16,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,289,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2181,وصفات لزياده الوزن,155,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,505,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: 25 نصيحة للنظافة الشخصية قبل و بعد ممارسة العلاقة الحميمة
25 نصيحة للنظافة الشخصية قبل و بعد ممارسة العلاقة الحميمة
http://1.bp.blogspot.com/-y0go_rSxWcY/VKgfbK-7zaI/AAAAAAAAvuU/FBNlmabPltQ/s1600/%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5%2B%D9%85%D9%86%2B%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4.jpg
http://1.bp.blogspot.com/-y0go_rSxWcY/VKgfbK-7zaI/AAAAAAAAvuU/FBNlmabPltQ/s72-c/%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5%2B%D9%85%D9%86%2B%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2015/01/25.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2015/01/25.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy