اعلان

اطعمة تسبب الجفاف والخشونة لشعرك ابتعدى عنها

شبكة جميلة تقدم لجميع النساء التي تبحث دائماً عن الجمال والشعر لانه تاج جمالها وسحر إطلالتها, فهي تبحث دائماً عن كل ما يمكنه أن يزيد من تأ...

advertisement
شبكة جميلة تقدم لجميع النساء التي تبحث دائماً عن الجمال والشعر لانه تاج جمالها وسحر إطلالتها, فهي تبحث دائماً عن كل ما يمكنه أن يزيد من تألقه ويحافظ على صحته ولمعانه, وللحصول على شعر صحي ولكي تحافظتىي على لمعانه وصحته عليكِ بالإبتعاد عن تلكِ الأطعمة وتجنبها:

- السكر:

عليك الابتعاد عن تناول السكر والحلويات فهي تعمل على امتصاص البروتين الضرورى لبناء شعر حيوي كما يقلل من مستوي فيتامين E الذى يحتاجه شعركِ بشدة, لكن هذا لا يعني بالطبع أن تقاطعي السكر تماماً بل فقط عليكِ الحد من تناوله أو إستبداله بمصادر السكر الطبيعية كالفاكهة والخضار.

- الملح:

إضافة الملح للأطعمة يمنحها مذاقاً لذيذاً كالفشار والبطاطس ولكن لا بد من الإعتدال في تناوله على الرغم من الطعم الرائع الذي يضيفه للأطعمة المتنوعة فقد أثبتت الدراسات أن الصوديوم الزائد يتسبب بتساقط الشعر وأذيته. فإذا أردتِ المحافظة على صحة شعركِ وجسمكِ إبتعدى عن تناول الملح بكثرة.

- الدقيق الأبيض:

تتجنب العديد من السيدات تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات ولكن ليس لأنهن يقلقن على صحة شعرهن وحسب, بل من أجل عدم زيادة الوزن أيضاً, أو من أجل آلام المفاصل, لكن ما لا تعرفونه أن الأطعمة النشوية تتسبب بتساقط الشعر وجعله يبدو رقيقاً وهشاً, فإذا كنتِ من محبي المكرونة والخبز والكعك وغيرها من النشويات عليكِ إعادة النظر في إستهلاكها بكثرة من أجل أن تمتلكي شعر جميل ومتميز.

- المشروبات الغازية:

يصعب على الكثيرين التخلي عن الصودا وخاصة مع وجبة الغذاء, حيث يعتبرونها عنصراً أساسياً في وجبة غذائهم لكن إذا ما توقفنا قليلاً لننظر بالأمر سنرى أن الصودا تحتوى على كمية من السكر المصنع والمحليات الصناعية التي تساهم في جفاف شعركِ وهشاشته ودماره.

منقول
advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,816,اصنع بنفسك,102,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1024,التاهيل الوظيفي,9,الحامل,34,السعادة الزوجيه,173,المراه و الرجل,139,امومه و طفوله,62,انوثه و اتيكيت,83,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,2992,بيتك مملكتك,152,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1599,تمارين الرشاقه,549,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,25,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,51,ريجيمات,1448,سوبرماركت,1,شعرك,1399,صحتك و جمالك,1582,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,16,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,289,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2181,وصفات لزياده الوزن,155,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,505,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: اطعمة تسبب الجفاف والخشونة لشعرك ابتعدى عنها
اطعمة تسبب الجفاف والخشونة لشعرك ابتعدى عنها
http://4.bp.blogspot.com/-Njp8oxzW7Kc/VKarVRYyMiI/AAAAAAAAvm4/w9QEEMIW8_s/s1600/Mengatasi-Jerawat-Batu-Yang-Meradang.jpg
http://4.bp.blogspot.com/-Njp8oxzW7Kc/VKarVRYyMiI/AAAAAAAAvm4/w9QEEMIW8_s/s72-c/Mengatasi-Jerawat-Batu-Yang-Meradang.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2015/01/blog-post_2.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2015/01/blog-post_2.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy