اعلان

وصفات عصائر لحرق الدهون و ستلاحظ الفرق فى 10 ايام بس

بالرغم من أن التمارين الرياضية خطوة هامة لإذابة الدهون إلا أن هذا المقال سيحتوي على مجموعة من المشروبات التي تساعد بجانب التمارين الرياضية...

advertisement
بالرغم من أن التمارين الرياضية خطوة هامة لإذابة الدهون إلا أن هذا المقال سيحتوي على مجموعة من المشروبات التي تساعد بجانب التمارين الرياضية على إذابة الدهون في الجسم وبشكل فعال. يجب أن تلتزم بتناول هذه المشروبات قبل كل وجبة بمعنى 3 مرات يوميًا لمدة 10 أيام وستلاحظ النتائج الفعالة لها

1. العصير الأول:

المكونات:

2 لتر من المياه

قطعتين من الجريب فروت أو البرتقال

قطعة من اليوسفي

نص ثمرة خيار مقطعة إلى شرائح

ورقتين من النعناع

ثلج

طريقة التحضير:

ضح كل المكونات السابقة في المياه مع الثلج واتركها منقوعة فيها لمدة ساعتين لكي تحصل على أفضل فوائدها ثم تناولها واستمتع 

2. عصير التوت البري:

يعتبر عصير التوت البري من أهم المشروبات التي تستخدم لإذابة الدهون والذي يتم خلطه مع المياه ويتم تناوله خلال اليوم. يحتوي عصير التوت البري على مستويت عالية من الأحماض العضوية واالتي تساعد في إذابة الدهون من الجسم 


3. عصير الجريب فروت:

يحتوي الجريب فروت على كمية كبيرة من فيتامين سي والتي تساعد  الجسم على التحخلص من السموم بشكل طبيعي وتناوله بشكل منتظم ياسعد على تحسين عملية الهضم مما يقلل من الدهون الناتجة عن تناول الطعام


4. الشاي الأخضر:

يعتبر الشاي الأخضر من أهم المشروبات التي تستخدم لإذابة الدهون. يمكنك أن تلاحظ نتائج مذهلة للشاي الأخضر إن تناولته من 2-3 مرات يوميًا. والميزة في الشاي الأخضر أنه لن يساعدك في حرق الدهون فقط بل سيساعد في تحسين حالتك الصحية لأنه يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة كما في عصير التوت البري

5. المياه:

أبسط مشروب يمكن أن تتناوله يوميًا هو من له القدرة العليى على إذابة الدهون كما أن تناول كمية كافية من المياه يساعدك على الإحتفاظ بنشاطك وطاقتك. ولكن يجب أن تضع في حسبانك أن تناول أطنان من المياه ليس الحل بل يجب أن يتبع نظام غذائي صحي مع ممارسة التمارين الرياضية


6. الليمون مع الزنجبيل:

الزنجبيل يفتح الأوعية الدموية، ويقلل من التهاب، يخفف الغثيان، ويزيد من عملية التمثيل الغذائي. يمكن أن تساعد ليس فقط مع حرق الدهون، ولكن مع مكافحة أعراض الحساسية في الربيع والصيف. وهو من المشروبات الحارة مما يعطيك شعور بالحيوية طوال اليوم.

7. عصير الفراولة مع الليمون:

بعض الفراولة مع الليمون والمياه المثلجة بدون سكر وإن كنت تريد أن يكون الشراب به طعم السكر من المفضل أن تضع ملعقة من العسل ولكن حذاري من السكر أو المحليات الطبيعية أو الصناعية

منقول
advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,821,اصنع بنفسك,105,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1025,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,المراه و الرجل,125,امومه و طفوله,63,انوثه و اتيكيت,83,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,3006,بيتك مملكتك,154,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1602,تمارين الرشاقه,551,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,27,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,50,ريجيمات,1452,سوبرماركت,1,شعرك,1409,صحتك و جمالك,1583,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,15,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,290,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2195,وصفات لزياده الوزن,155,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,507,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: وصفات عصائر لحرق الدهون و ستلاحظ الفرق فى 10 ايام بس
وصفات عصائر لحرق الدهون و ستلاحظ الفرق فى 10 ايام بس
https://3.bp.blogspot.com/-V7erkcQYn28/WQfIJ027ipI/AAAAAAABDts/VHkLfSe3lWwykibTZZTlxULd57O8_edbwCLcB/s320/00000000000.jpg
https://3.bp.blogspot.com/-V7erkcQYn28/WQfIJ027ipI/AAAAAAABDts/VHkLfSe3lWwykibTZZTlxULd57O8_edbwCLcB/s72-c/00000000000.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2015/03/10_24.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2015/03/10_24.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy