اعلان

هل تحبين مشروب الشيكولاته و تخافين من زيادة الوزن اليك الطريقه السحريه لتناولها بدون زياده فى الوزن

يعتبر تناول مشروب الشوكولاتة في فصل الشتاء بالنسبة للكثير من الناس وسيلة لذيذة لتحقيق الدفئ والاستمتاع بمذاق الشوكولاتة. لتستمتعي بمشر...

advertisement
يعتبر تناول مشروب الشوكولاتة في فصل الشتاء بالنسبة للكثير من الناس وسيلة لذيذة لتحقيق الدفئ والاستمتاع بمذاق الشوكولاتة.

لتستمتعي بمشروب الشوكولاتة بطريقة صحية عليكِ اتباع النصائح التي نقدمها لكِ  في هذه المقالة حتى لا يتسبب مشروب الشوكولاتة في زيادة وزنك والتأثير على صحتك.

التحلية

تحلية المشروبات بالسكر قد يتسبب في زيادة الوزن بشكل ملحوظ بسبب احتواء السكر على نسبة عالية من السعرات الحرارية والتي يصعب حرقها، لذلك احرصي على تحلية مشروب الشكولاتة بملعقة صغيرة من عسل النحل فهو مفيد في محاربة البكتريا وغني بالفيتامينات والعناصر التي يحتاجها الجسم.

الحليب


بالطبع تفضلين تناول الشوكولاتة المضاف لها الحليب، لكن الحيب يحتوي على نسبة عالية من الدهون والتي تؤثر في زيادة الوزن بشكل كبير، لذلك يمكنك استبدال الحليب بحليب اللوز أو حليب جوز الهند فهما أقل نسبة في السعرات الحرارية من الحليب.

الكاكاو

احرصي على تناول الكاكاو الطبيعي وابتعدي عن الكاكاو الصناعي الذي هو أقل نسبة من مضادات الأكسدة من الكاكاو الطبيعي، ويمكنك التعرف على الفرق بينهما بسهولة فالكاكاو الطبيعي أكثر مرارة من المعالج صناعيًا.

منقول
advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,821,اصنع بنفسك,105,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1025,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,المراه و الرجل,125,امومه و طفوله,63,انوثه و اتيكيت,83,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,3006,بيتك مملكتك,154,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1602,تمارين الرشاقه,551,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,27,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,50,ريجيمات,1452,سوبرماركت,1,شعرك,1409,صحتك و جمالك,1583,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,15,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,290,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2195,وصفات لزياده الوزن,155,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,507,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: هل تحبين مشروب الشيكولاته و تخافين من زيادة الوزن اليك الطريقه السحريه لتناولها بدون زياده فى الوزن
هل تحبين مشروب الشيكولاته و تخافين من زيادة الوزن اليك الطريقه السحريه لتناولها بدون زياده فى الوزن
http://1.bp.blogspot.com/-RrtMultkV5g/VRG263R2NnI/AAAAAAAAxc8/4EPv96L43-c/s1600/10374476_810483419036357_6527199328771735210_n.jpg
http://1.bp.blogspot.com/-RrtMultkV5g/VRG263R2NnI/AAAAAAAAxc8/4EPv96L43-c/s72-c/10374476_810483419036357_6527199328771735210_n.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2015/03/blog-post_282.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2015/03/blog-post_282.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy