اعلان

طرق التخلص من رائحة الفم و خصوصا خلال الصيام

ان السبب الرئيسي لرائحة الفم خلال الصيام هو خلو المعدة من الطعام، وخاصة في آخر النهار، وتزداد هذه الرائحة عند ترك بقايا الأطعمة التي تسك...

advertisement

ان السبب الرئيسي لرائحة الفم خلال الصيام هو خلو المعدة من الطعام، وخاصة في آخر النهار، وتزداد هذه الرائحة عند ترك بقايا الأطعمة التي تسكنها البكتيريا بين الأسنان دون إزالتها، وهو ما يطلق عليه “البلاك” الذي يلعب الدور الرئيس في التسوس، كما أن العطش أيضاً يؤدي إلى تقليل إفراز اللعاب في الفم، وبالتالي إلى خسارة منافع اللعاب في الحد من مثل تلك الروائح . 


لتجنب رائحة الفم الكريهة المحرجة و لا سيّما أثناء الصوم ، احرصي على : 


انتقاء مكوّنات خفيفة لوجبة السحور، لأنّ كمّ الطعام الوافر يسبّب رائحة الفم الكريهة، مع شرب الماء بكثرة لترطيب الفم قبل النوم . 

مضغ حبّات الهيل واليانسون وبذور الشمر وعيدان القرفة، بعد الإفطار. 

استخدام السواك وغسول مطهر للفم 3 مرات يومياً . 

يُنصح بمضمضة الفم أكثر من 15 مرة يومياً أثناء الوضوء . 

الحرص على غسيل الأسنان بالفرشاة والمعجون بعد الإفطار والسحور، في مدة لا تقل عن دقيقتين بحيث يكون فيهما اتجاه حركة الفرشاة من اللثة إلى سطح الأسنان. 

بشرب الشاي الأخضر؛ لاحتوائه على مواد تقتل جراثيم الفم، التي تحوِّل السكر إلى “بلاك” وتجعل رائحة الفم كريهة . 

مضغ البقدونس والنعناع، مبرراً ذلك بأنها ذات نكهات قوية ومضغ القليل منها يساعد في الحفاظ على رائحة فمٍ منعشةٍ؛ لأن هذه الأوراق تحتوي على مادة “المونوتيربينز” وهي مادة طيارة تنتقل بسرعة من الأوعية الدموية إلى الرئتين. 

ضرورة شرب أكثر من ثمانية أكوابٍ من الماء يومياً؛ للمحافظة على رطوبة اللثة والجسم كله، لافتاً إلى أنه أفضل وسيلة لتعزيز إفراز اللعاب الذي يُعتبر أقوى دفع للجسم ضد الجراثيم التي تسبب “البلاك” ونخر الأسنان، ورائحة الفم. 

منقول
advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,821,اصنع بنفسك,105,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1025,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,المراه و الرجل,125,امومه و طفوله,63,انوثه و اتيكيت,83,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,3006,بيتك مملكتك,154,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1602,تمارين الرشاقه,551,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,27,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,50,ريجيمات,1452,سوبرماركت,1,شعرك,1409,صحتك و جمالك,1583,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,15,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,290,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2195,وصفات لزياده الوزن,155,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,507,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: طرق التخلص من رائحة الفم و خصوصا خلال الصيام
طرق التخلص من رائحة الفم و خصوصا خلال الصيام
http://4.bp.blogspot.com/-LZT8FQ-N0vc/VWbuFBT0_UI/AAAAAAAAydQ/2MS473UgAqY/s1600/0000.jpg
http://4.bp.blogspot.com/-LZT8FQ-N0vc/VWbuFBT0_UI/AAAAAAAAydQ/2MS473UgAqY/s72-c/0000.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2015/05/blog-post_30.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2015/05/blog-post_30.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy