اعلان

افضل شوربة تستخدم للتنحيف و الرشاقة و خسارة الوزن

الريجيم و الدايت و برامج التخسيس المختلفة اصبحت مجال اي حديث يدور بين مجموعه من السيدات او الرجال علي حد سواء , حيث تحولت الرغبة في الحصول...

advertisement
الريجيم و الدايت و برامج التخسيس المختلفة اصبحت مجال اي حديث يدور بين مجموعه من السيدات او الرجال علي حد سواء , حيث تحولت الرغبة في الحصول علي قوام رشيق و صحى الى هوس شديد يسعى الجميع وراءه , خاصة مع تزايد المعرفة بما تسببه السمنة من امراض و مخاطر و اضرار على صحة الانسان .


فالتغير الذي حدث في العادات الغذائية للانسان , بل و التغير ايضا في عاداته الحركية و نشاطاته المختلفة , بالاضافة الى اعتماد الكثيرين على الوجبات السريعة و التي تتميز بارتفاع سعراتها الحرارية كل ذلك قد أدى الى زيادة وزن الانسان و دفعه دفعا الى السمنة و التعرض لاخطارها و امراضها المتعددة .

و مع تعدد الوصفات و البرامج الغذائية المتنوعة التي اوصى بها مختلف اطباء التغذية و الريجيم لمرضاهم من اجل خسارة الوزن و التمتع بقوام صحى و رشيق , و اليوم نقدم لكم وصفة تعتبر الاكثر نجاحا بين وصفات التغذية التي يوصي بها الاطباء و المعالجين و هي : حساء الدجاج .

يعد حساء الدجاج وسيلة فعالة جدا فى عملية التخسيس و خسارة الوزن و الحصول على قوام صحى و رشيق في فترة قصيرة , و يعود السبب في ذلك لاحتواء شوربة الدجاج على نسبة عالية جدا من البروتين والألياف التي تعطى الانسان احساسا بالشبع , بل انها مليئة بالفيتامينات، و هى العناصر الصحية اللازمة لصحة الانسان ، بالاضافة الى انها تساعد على ملىء المعدة ، مما يمنع الانسان من تناول مزيد من الطعام .

و لكن شددت الدراسات و الابحاث على تناول شوربة الدجاج بشرط ان تكون منزوعة و خالية من الدسم , و يجب ايضا ان يتم تناولها قبل تناول الوجبة الرئيسية , و بذلك تقل نسبة الطعام الذي سوف يتناولها الانسان في طعامه بدرجة كبيرة .

و هناك طريقتين لكي تحصلي على شوربة منزوعة الدسم و مناسبة جدا لتقليل الوزن :
———————

* الطريقة الاولى : ضعي مكعب كبير من الثلج في طبق الشوربة و ستلاحظين ان الدهون كلها قد تجمعت حول مكعب الثلج , فقومي فورا برفعه من الطبق مع الدهون التي احاطت به و ارميه بعيدا .

* الطريقة الثانية : بعد عمل شوربة الدجاج اتركيها تبرد ثم دخليها الى الثلاجة , و ستلاحظين تكون طبقه دهنية فوق وجه الشوربه , فقومي فورا بنزع تلك الطبقة و ارميها , و استمتعي بالذ و اجمل طبق شوربه بدون دهون على الاطلاق .

منقول
advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,824,اصنع بنفسك,108,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1028,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,المراه و الرجل,125,امومه و طفوله,63,انوثه و اتيكيت,84,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,3023,بيتك مملكتك,154,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1602,تمارين الرشاقه,551,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,27,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,51,ريجيمات,1452,سوبرماركت,1,شعرك,1421,صحتك و جمالك,1589,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,15,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,292,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2198,وصفات لزياده الوزن,156,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,510,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: افضل شوربة تستخدم للتنحيف و الرشاقة و خسارة الوزن
افضل شوربة تستخدم للتنحيف و الرشاقة و خسارة الوزن
http://1.bp.blogspot.com/-iKbdx9XM8f0/VY1OaMbJ8EI/AAAAAAAAy-o/yVGyFgmZK8g/s320/1.jpg
http://1.bp.blogspot.com/-iKbdx9XM8f0/VY1OaMbJ8EI/AAAAAAAAy-o/yVGyFgmZK8g/s72-c/1.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2015/06/blog-post_177.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2015/06/blog-post_177.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy