اعلان

دراسات علمية تثبت الفوائد المدهشة للصوم على مناعة الجسم

الصيام لثلاثة أيام فقط يمكن أن يجدد كل الجهاز المناعي في الجسم، حتى عند المسنين، بحسب ما أثبت العلماء الذين يصفون هذا الاكتشاف ب" الر...

advertisement
الصيام لثلاثة أيام فقط يمكن أن يجدد كل الجهاز المناعي في الجسم، حتى عند المسنين، بحسب ما أثبت العلماء الذين يصفون هذا الاكتشاف ب" الرائع".

كانت أنظمة الحمية المرتكزة على الصوم محل انتقاد أخصائيي التغذية الذين كانوا يؤكدون أنها مضرة بالصحة، لكن أبحاث حديثة تثبت أن تجويع الجسم ينشط إنتاج كريات دم بيضاء جديدة من الخلايا الجذعية، التي تحارب الالتهاب.
يقول العلماء في جامعة كاليفورنيا الجنوبية إن هذا الاكتشاف مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يشكون من جهاز مناعي ضعيف، كمرضى السرطان الذين يخضعون للعلاج الكيميائي.

هذا يساعد أيضاً الأشخاص المسنين الذين أصبح جهازهم المناعي الهرم أقل كفاءة وأقل قدرة على محاربة الأمراض.
بحسب ما يقول الدكتور Valter Longo البروفسور في جامعة كاليفورنيا الجنوبية، الصوم يعطي " الضوء الأخضر " للخلايا الجذعية لتباشر بالعمل ولتتكاثر وتعيد بناء الجهاز المناعي.

الخبر الجيد أن الجسم، خلال الصوم، يتخلص من الأجزاء التالفة والقديمة من جهاز المناعة. وهكذا إذا كانت مناعتكم متضررة بشكل كبير بسبب العلاج الكيميائي أو الشيخوخة، فإن دورات الصوم تستطيع أن تنتج جهازاً مناعياً جديداً.
الصوم الطويل يجبر الجسم على استعمال مخزونه من الغليكوز والدهون، وأيضاً على تفكيك جزء مهم من الكريات البيضاء.

في خلال كل دورة صوم، يحثّ هذا التراجع في عدد الكريات البيضاء، الخلايا الجذعية على إنتاج خلايا جديدة لجهاز المناعة.

الأبحاث التي أجريت على المرضى كانت تقتضي منهم الصوم بشكل منتظم عن الأكل من يومين إلى أربعة أيام، لمدة ستة أشهر.

اكتشف العلماء أن الصوم الطويل كان يحدّ أيضاً من إنتاج الجسم لأنزيم PKA، المرتبط بالشيخوخة، ويحدّ أيضاً من إنتاج هورمون يزيد خطر الإصابة بالسرطان ونمو الأورام.

يضيف د. لونغو :" لا نستطيع أن نؤكد أن الصوم الطويل له تأثير أيضاً على تجدد جهاز كريات الدم الحمراء بواسطة الخلايا الجذعية ".
يعلن الدكتور لونغو أيضاً : " في مرحلة التجويع، يحاول الجسم أن يقتصد بالطاقة، وأحد الأشياء التي يفعلها ليقوم بهذا هو إعادة تدوير عدد كبير من الخلايا المناعية غير النافعة، وخصوصاً تلك التي قد تكون تلفت.

ما لاحظناه أولاً، عند البشر والحيوانات على حد سواء، أن عدد كريات الدم البيضاء كان يتراجع في خلال الصوم الطويل. ثم عندما تعاودون تناول الطعام، تعود الكريات البيضاء. فطرحنا على أنفسنا السؤال؛ من أين أتت هذه؟، واكتشفنا عندها آلية عمل الجسم عند الصوم".

الصوم لمدة 72 ساعة يحمي أيضاً مرضى السرطان من التأثيرات السامة للعلاج الكيميائي.
"مع أن العلاج الكيميائي قد ينقذ الحياة، فهو يتسبب بأضرار بالغة لجهاز المناعة. تفيدنا نتائج هذه الدراسة بأن الصوم يمكن أن يخفف من بعض هذه الأضرار"، كما صرّحت د. Tanya Dorff البروفسور المساعد للطب العيادي في مستشفى ومركز USC Norris Comprehensive Cancer.

من الضروري إجراء دراسات عيادية أخرى، وهذا النوع من الصوم للمرضى يجب أن يتم فقط تحت إشراف طبي.
يضيف الدكتور لونغو :" نحن ندرس إمكانية أن تكون هذه التأثيرات الإيجابية يمكن أن تشمل أعضاء عديدة مختلفة في الجسم، بالإضافة إلى الجهاز المناعي".

advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,824,اصنع بنفسك,108,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1028,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,المراه و الرجل,125,امومه و طفوله,63,انوثه و اتيكيت,84,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,3024,بيتك مملكتك,154,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1602,تمارين الرشاقه,551,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,27,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,51,ريجيمات,1453,سوبرماركت,1,شعرك,1421,صحتك و جمالك,1589,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,15,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,292,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2199,وصفات لزياده الوزن,156,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,510,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: دراسات علمية تثبت الفوائد المدهشة للصوم على مناعة الجسم
دراسات علمية تثبت الفوائد المدهشة للصوم على مناعة الجسم
http://1.bp.blogspot.com/-qSoN11UwS2c/VZB4nB-3kWI/AAAAAAAAzHc/HM0eMgCFhy4/s1600/1.jpg
http://1.bp.blogspot.com/-qSoN11UwS2c/VZB4nB-3kWI/AAAAAAAAzHc/HM0eMgCFhy4/s72-c/1.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2015/06/blog-post_289.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2015/06/blog-post_289.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy