اعلان

الماء البارد و وصفات اخرى للتخلص من اجهاد العين

يعتبر إجهاد العين من المشاكل الشائعة، والتى تظهر لعدة أسباب منها قلة النوم، أو البكاء أو التحديق فى الأجهزة لفترات طويلة، أو القراءة فى ضو...

advertisement
يعتبر إجهاد العين من المشاكل الشائعة، والتى تظهر لعدة أسباب منها قلة النوم، أو البكاء أو التحديق فى الأجهزة لفترات طويلة، أو القراءة فى ضوء منخفض لفترة طويلة دون الحصول على استراحة، أو الحساسية وغيرها من الأسباب.

وعرض موقع "top10homeremedies" بعض الطرق المنزلية البسيطة، التى يمكنك من خلالها التخلص من إجهاد العين ومن ضمنها الآتى.

1- الماء البارد: يمكن للماء البارد أن يساعد فى تخفيف إجهاد العين، حيث إنه يعمل على تحسين الدورة الدموية، واسترخاء العضلات المتعبة حول عينيك، والحد من تورم العين وانتفاخها.

ضعى القليل من الماء البارد على وجهك وعينيك مغلقة لتهدئتها وتقليل تأثير التعب الظاهر عليها.

يمكنك أيضا عمل كمادات لعينيك عن طريق وضع منشفة مبللة بالماء البارد على جفونك مغلقة لمدة دقيقة، ثم كررى نفس الخطوة لعدة مرات حسب الحاجة.

إذا كان الانتفاخ بسبب الضغط الزائد، ضعى بعض من مكعبات الثلج فى قطعة قماش نظيفة وطبقيها على جفونك مغلقة وستلاحظين اختفاء الانتفاخ بعد 5-10 دقائق.

2- شاى البابونج: يعتبر شاى البابونج من العلاجات السريعة لإجهاد العين، حيث يعتبر مهدئا يعمل على استرخاء العين والتخفيف من الإجهاد سريعا، كما يساعد على تخفيف التورم حول العينين.

ضعى 2 من أكياس شاى البابونج فى كوب من الماء الساخن لمدة 5 دقائق.

ثم زيلى أكياس الشاى، وضعى واحدا فى الثلاجة والآخر على طاولة المطبخ، أما العلاج الدافئ فضعى كيس الشاى الدافئ الذى قمت بتركه على طاولة المطبخ على جفونك مغلقة لمدة 5 دقائق، أو اخرجى كيس الشاى من الثلاجة وضعيه على جفونك حتى تهدأ.

ويمكنك أيضا شرب 2-3 أكواب من شاى البابونج لتخفيف الصداع، أحد الأعراض الشائعة لإجهاد العين.

3- ماء الورد: يعتبر ماء الورد مهدئا طبيعيا للعيون للتخلص من توتر والتعب، بالإضافة إلى أنه يساعد على تجديد شباب الجلد حول العينين وكذلك يخلصك من الهالات السوداء وانتفاخ العين.

ضعى القليل من ماء الورد على منشفة نظيفة وطبقيها على عينيك مع بعض الماء البارد ثم اتركها حتى تجف.

يمكنك أيضا غمس 2 كرات من القطن فى ماء الورد ثم غمضى عينيك وضعى كرات القطن المبللة على عينيك.

كررى هذه الطريقة مرتين يوميا للحصول على أفضل نتيجة.


شاهد المحتوى الأصلي علي بوابة الفجر الاليكترونية - بوابة الفجر: 3 طرق منزلية تخلصك من إجهاد العين 
advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,822,اصنع بنفسك,105,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1025,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,المراه و الرجل,125,امومه و طفوله,63,انوثه و اتيكيت,83,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,3007,بيتك مملكتك,154,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1602,تمارين الرشاقه,551,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,27,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,50,ريجيمات,1452,سوبرماركت,1,شعرك,1409,صحتك و جمالك,1583,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,15,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,290,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2195,وصفات لزياده الوزن,155,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,507,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: الماء البارد و وصفات اخرى للتخلص من اجهاد العين
الماء البارد و وصفات اخرى للتخلص من اجهاد العين
http://3.bp.blogspot.com/-shLLYjqsyg0/Va2CtvPa8oI/AAAAAAAAzxc/NNXxXhmUJ00/s320/0000000000000000000000000000000000000000000000.jpg
http://3.bp.blogspot.com/-shLLYjqsyg0/Va2CtvPa8oI/AAAAAAAAzxc/NNXxXhmUJ00/s72-c/0000000000000000000000000000000000000000000000.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2015/07/blog-post_79.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2015/07/blog-post_79.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy