اعلان

اخسري ٥ كيلو في ١٤ يوم مع الكمون

نقدم لك سيدتي رجيم في غاية السهولة والبساطة، يعتمد الكمون لحرق الدهون و يعد بإنقاص من ٣-٥ كيلو في اسبوعين فقط. تفاصيل الرجيم الفطو...

advertisement
نقدم لك سيدتي رجيم في غاية السهولة والبساطة، يعتمد الكمون لحرق الدهون و يعد بإنقاص من ٣-٥ كيلو في اسبوعين فقط.

تفاصيل الرجيم

الفطور: اي نوع من الفاكهة حسب الرغبة + كوب شاي او قهوة بدون سكر

بعد نصف ساعة: شرب  منقوع الكمون

الغداء: ٣٠٠ غم من اي نوع  من البروتين القليل الدهون ويفضل التركيز على الأسماك واللحوم البيضاء + خضار مسلوقة او مشوية باستثناء الذرة و البطاطس.

بعد نصف ساعة: شرب منقوع الكمون

العشاء: ٥٠٠ غم خضار غير مطبوخة كالسلطة او مطهوة على البخار او مسلوقة

بعد نصف ساعة: شرب منقوع الكمون

قواعد الرجيم

شرب ٨-١٠ اكواب ماء يوميا.
المشي ٤٠ دقيقة على الأقل يوميا.
التوقف عن الأكل بعد الساعة السادسة مساءا.
يمكن تناول اللبن الزبادي عند الإحساس بالجوع .

طريقة تحضير منقوع الكمون

عصير نصف ليمونة + أوراق نعناع + ملعقة كمون + كوب ماء مغلي.
تنقع جميع المقادير في الماء المغلي لمدة ربع ساعة ثم تصفى و تشرب.
كوب ماء مغلي + عصير نصف ليمونة + اوراق نعناع + ملعقة كمون تترك 10 دقائق  وتصفى  و تشرب .


يجب إستشارة طبيب قبل اللجوء إلى إستخدام أو تناول الوصفات العلاجية الطبيعية أو البدء بنظام غذائي جديد.

advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,816,اصنع بنفسك,102,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1024,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,السعادة الزوجيه,173,المراه و الرجل,139,امومه و طفوله,62,انوثه و اتيكيت,83,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,2992,بيتك مملكتك,152,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1599,تمارين الرشاقه,549,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,26,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,51,ريجيمات,1448,سوبرماركت,1,شعرك,1399,صحتك و جمالك,1583,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,16,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,289,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2181,وصفات لزياده الوزن,155,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,505,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: اخسري ٥ كيلو في ١٤ يوم مع الكمون
اخسري ٥ كيلو في ١٤ يوم مع الكمون
https://2.bp.blogspot.com/-s50ErhIdMsA/WPuztfnFcnI/AAAAAAABDZc/LGMGsBAc-hQzaMs9ARjs3ehvoA4IAFJGgCLcB/s320/00000000000.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-s50ErhIdMsA/WPuztfnFcnI/AAAAAAABDZc/LGMGsBAc-hQzaMs9ARjs3ehvoA4IAFJGgCLcB/s72-c/00000000000.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2015/07/blog-post_85.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2015/07/blog-post_85.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy