اعلان

أطعمه و خلطات بسيطه و سهله جدا تخلصك من السيلوليت

يعانى معظم الإناث اللاتى بلغن سن الحيض من ظهور بعض الندوب الغائرة بالجلد على شكل  قشور البرتقال، بسبب عوامل وراثية واختلال فى الهرمونات إل...

advertisement
يعانى معظم الإناث اللاتى بلغن سن الحيض من ظهور بعض الندوب الغائرة بالجلد على شكل  قشور البرتقال، بسبب عوامل وراثية واختلال فى الهرمونات إلا أن الدراسات الحديثة أثبتت أن نوعية الغذاء ونمط الحياة اليومى يؤثر هو الآخر فى انتشار هذه العلامات الجلدية المزعجة.

السيلوليت هو تغيير فى الجلد ينتج عن نقص أو زيادة الوزن المفاجئ و يصيب بعض الفتيات و النساء حيث يمثل كابوسا بالنسبة لهن

لذا نصح الأطباء بضرورة تناول بعض الأطعمة التى تحد من تلك الظاهرة ومنها: الشاى الأخضر والحبوب الكاملة مثل القمح والكينو والشوفان والذرة.

الحبوب الكاملة

الحبوب الكاملة مثل القمح والذرة والشوفان يمكن أن تساعدك على خفض الوزن وحرق المزيد من الدهون كما أنها تساعد الجسم على التخلص من السموم التى تؤدى إلى ظهور السلوليت فتناول وجبتين من الحبوب الكاملة يوميا يساهم فى السيطرة على السلوليت والحد من انتشار وتكرار ظهوره على الجلد.


الشاى الأخضر

تناولى الشاى الأخضر ثلاث مرات على الأقل يوميا وذلك للتخفيف من حدة آثار السيلوليت، فهو يحتوى على عنصر يسمى الثيوبرومين، الذى يحفز حرق الدهون المخزنة فى الجسم، وكذلك مادة الكافيين التى تقلل من امتصاص الكوليسترول فى المعدة.


و الان مع بعض الخلطات الطبيعيه

خلطة البن والسكر البنى

سيلوليت 1

المكونات

ربع كوب بن مطحون

ملعقة كبيرة من زيت اللوز

ربع كوب سكر بنى

طريقة عمل خلطة البن و السكر البنى

اخلطى البن المطحون مع السكر وزيت اللوز جيداً، وضعيهم على المنطقة التى تعانى من السيلوليت لمدة  10 دقائق، ثم قومى بالتدليك جيداً بشكل دائرى.

و بعد ذلك اشطفى المنطقة المدلكة، وكررى الخلطة يوميا للحصول على نتائج فعالة.


خلطة البن وزيت الزيتون

المكونات

نصف كوب من البن المطحون

ربع كوب من السكر

نصف كوب من زيت الزيتون

طريقة عمل خلطة البن و زيت الزيتون

ضعى البن المطحون و السكر و زيت الزيتون فى وعاء واخلطيها جيداً، ثم ضعى الخليط على المنطقة التى بها سيلوليت وافركى  فى حركة دائرية لمدة 20 دقيقة ثم اشطفى المنطقة المدلكة بالماء الدافئ.

خلطة البن و الشوفان

المكونات

نصف كوب من الشوفان

ملعقتان كبيرتان من الملح

ملعقتان كبيرتان من البن المطحون

نصف ملعقة صغيرة من زيت القرفة

طريقة عمل خلطة البن والشوفان

امزجى الشوفان و الملح وزيت القرفة مع البن المطحون جيداً

حركى الخليط وضعيه على المنطقة التى بها سيلوليت ودلكيها لمدة 10 دقائق ثم اغسليها بالماء الدافئ.


advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,816,اصنع بنفسك,102,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1024,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,السعادة الزوجيه,173,المراه و الرجل,139,امومه و طفوله,62,انوثه و اتيكيت,83,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,2992,بيتك مملكتك,152,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1599,تمارين الرشاقه,549,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,26,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,51,ريجيمات,1448,سوبرماركت,1,شعرك,1399,صحتك و جمالك,1583,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,16,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,289,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2181,وصفات لزياده الوزن,155,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,505,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: أطعمه و خلطات بسيطه و سهله جدا تخلصك من السيلوليت
أطعمه و خلطات بسيطه و سهله جدا تخلصك من السيلوليت
http://1.bp.blogspot.com/-YyORsgnoEDU/VbStBKkoY4I/AAAAAAAA0HI/aMI32p3uxtQ/s1600/0000000000000000000000000000000000000000000000.jpg
http://1.bp.blogspot.com/-YyORsgnoEDU/VbStBKkoY4I/AAAAAAAA0HI/aMI32p3uxtQ/s72-c/0000000000000000000000000000000000000000000000.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2015/07/food-save-you-from-cellulite.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2015/07/food-save-you-from-cellulite.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy