اعلان

رجيم سحري يفقدك 6 كيلو غراماً على الأقل خلال أسبوع

للحصول على جسم رشيق ومتناسق ضريبة قد تكون قاسية بعض الشيء إلا أن النتائج الإيجابية يمكنها أن تجعلنا سعداء وتنسينا كل ما مررنا به من حرمان ...

advertisement
للحصول على جسم رشيق ومتناسق ضريبة قد تكون قاسية بعض الشيء إلا أن النتائج الإيجابية يمكنها أن تجعلنا سعداء وتنسينا كل ما مررنا به من حرمان وجوع.

ولذلك لابد أن يتحلى من يحلم بالحصول على هذا القوام بالإرادة القوية والصلبة والإصرار.  خاصةً إذا كان يرغب بالتخلص من الوزن الزائد خلال فترة قصيرة لسببٍ ما.

وسنقدم لكم اليوم أحد الرجيمات التي يمكنها أن تفقدك من 6-8 كيلو غراماً خلال أسبوع واحد فقط. إلا أنه رجيم قاسي لا يجب اتباعه لأكثر من أسبوع واحد وذلك لافتقاره للسكر والعديد من المواد والعناصر الغذائية الضرورية لكل إنسان كغيره من الأنظمة الغذائية التي تخلصك من الوزن الزائد بسرعة.

لذا يفضل استشارة طبيب مختص أو أخصائي التغذية قبل الشروع في تطبيق هذا الرجيم، وأن يشارك في تحديد مدته حسب الحالة الصحية لكل شخص.


الإفطار: 
وجبة الإفطار في هذا الرجيم ثابتة طول فترة الأسبوع وهي عبارة عن 2 كأس ماء وكوب من الشاي أو القهوة بدون إضافة سكر أو باستخدام المحليات الصناعية.
اليومين الأول والثاني: 
وجبة الغداء: قطعة لحم بقري مسلوقة أو مشوية مع طبق سلطة كبير.
وجبة العشاء: طبق سلطة كبير.
اليومين الثالث والرابع: 
وجبة الغداء: 2 بيضة  مسلوقة مع طبق كبير من السلطة
وجبة العشاء: طبق سلطة كبير.
اليومين الخامس والسادس: 
وجبة الغداء: علبة زبادي صغيرة خالية الدسم بمقدار 125 جرام مع 2 حبة خيار.
وجبة العشاء: 2 حبة خيار.
اليوم السابع: 
وجبة الغداء: 2 حبة تفاح أو أكثر حتى الشبع.
وجبة العشاء: 2أو 3 حبة تفاح فقط.
ملاحظات هامة عند اتباع هذا الرجيم:
لا يجب تناول الطعام بين الوجبات للحصول على النتيجة المطلوبة وفي حال الشعور بالتعب أو الدوار الذي يعد أمراً طبيعياً لنقص السكر والعناصر الغذائية الأخرى.
يجب أن يتم تناول ملعقة إلى ثلاث ملاعق عسل النحل الطبيعي

advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,824,اصنع بنفسك,108,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1028,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,المراه و الرجل,125,امومه و طفوله,63,انوثه و اتيكيت,84,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,3023,بيتك مملكتك,154,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1602,تمارين الرشاقه,551,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,27,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,51,ريجيمات,1452,سوبرماركت,1,شعرك,1421,صحتك و جمالك,1589,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,15,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,291,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2198,وصفات لزياده الوزن,156,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,510,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: رجيم سحري يفقدك 6 كيلو غراماً على الأقل خلال أسبوع
رجيم سحري يفقدك 6 كيلو غراماً على الأقل خلال أسبوع
https://1.bp.blogspot.com/-JLgnYwQ4INU/WPtlupTprMI/AAAAAAABDXc/snjxvJqUoVcO5Sgb0Hk17z0IuP8fx2hMQCLcB/s320/00000000000.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-JLgnYwQ4INU/WPtlupTprMI/AAAAAAABDXc/snjxvJqUoVcO5Sgb0Hk17z0IuP8fx2hMQCLcB/s72-c/00000000000.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2015/08/6-loses-6-kilograms-at-least-during-week.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2015/08/6-loses-6-kilograms-at-least-during-week.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy