اعلان

الموز والخيار يساعدان على التخلص من الكرش

تعد مشكلة الكرش من أكثر المشاكل المؤرقة للعديد من الأشخاص، لذلك يبحث الكثيرين عن حل لتلك المشكلة، التى تشعرهم بالخجل، وأيضًا تشعرهم بعدم ا...

advertisement
تعد مشكلة الكرش من أكثر المشاكل المؤرقة للعديد من الأشخاص، لذلك يبحث الكثيرين عن حل لتلك المشكلة، التى تشعرهم بالخجل، وأيضًا تشعرهم بعدم القدرة على الحركة بشكل جيد، وعدم القدرة على اختيار الملابس. 

وفى هذا السياق توضح الدكتورة أمال فتحى استشارى السمنة والنحافة، إن الحل الأمثل للتخلص من الكرش والحصول على بطن مسطح هو الاهتمام بنوعية الأطعمة التى نتناولها، وعند وصولك لهدفك "البطن المسطح"، فأنت بذلك تساعد فى شعور أمعائك بالراحة وتحسين عملية الهضم. 

و تقدم استشارى السمنة والنحافة، بعض النصائح التى تساعدك فى التخلص من "الكرش"، والتمتع ببطن مسطح: 

1- عليك الإكثار من تناول الماء، لأنها تساعد فى التخلص من السموم بالجسم، وتساعد فى عملية التخلص من الكرش. 
2- الاهتمام بتناول الموز، حيث إنه يساعد فى تحقيق التوازن الذى يحتاجه الجسم، وذلك لاحتوائه على البوتاسيوم، الذى يساعد فى التخلص من الأملاح، ويحد من التعرض لفرص احتباس الماء فى الجسم. 
3- يمكنك تناول مشروب بذور الشمر الذى يساعدك فى حرق الدهون حول البطن. 
4- يمكنك تناول النعناع، حيث إنه يساعد فى التخلص من السموم فى الجسم وينظفه ويخلص من الإصابة بالانتفاخ. 
5- كما أن تناول الخيار يساعد فى التخلص من الكرش، وذلك يرجع إلى احتوائه على الألياف، بجانب أنه منخفض السعرات الحرارية.

advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,821,اصنع بنفسك,105,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1025,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,المراه و الرجل,125,امومه و طفوله,63,انوثه و اتيكيت,83,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,3006,بيتك مملكتك,154,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1602,تمارين الرشاقه,551,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,27,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,50,ريجيمات,1452,سوبرماركت,1,شعرك,1409,صحتك و جمالك,1583,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,15,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,290,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2195,وصفات لزياده الوزن,155,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,507,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: الموز والخيار يساعدان على التخلص من الكرش
الموز والخيار يساعدان على التخلص من الكرش
http://1.bp.blogspot.com/-S3w-UwpDBz0/Vb3BJb6ew3I/AAAAAAAA0rw/lTzp2C20lDs/s1600/0000000000000000000000000000000000000000000000.jpg
http://1.bp.blogspot.com/-S3w-UwpDBz0/Vb3BJb6ew3I/AAAAAAAA0rw/lTzp2C20lDs/s72-c/0000000000000000000000000000000000000000000000.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2015/08/bananas-and-cucumbers-help-to-get-rid.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2015/08/bananas-and-cucumbers-help-to-get-rid.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy