اعلان

أقوى من حبوب التخسيس يذيب الشحوم يسد الشهية يفقدك 5 كيلو من الوزن

مشكلة البدانة لا تزال من أكبر المشاكل التي تواجه الكثيرين والنساء خاصة ، نظراً لم تتعرض له النساء بعد الزواج من الحمل والولادة والرضاعة مم...

advertisement
مشكلة البدانة لا تزال من أكبر المشاكل التي تواجه الكثيرين والنساء خاصة ، نظراً لم تتعرض له النساء بعد الزواج من الحمل والولادة والرضاعة مما يجعل كل إمرأة تصاب بالسمنة عاجلاً ام آجلاً بالإضافة إلى ترهلات البطن والأرداف .

وهذه المشلكة غالباً ما ييأس أصحابها من المحاولات في إرجاع رشاقة الجسم كما كان حيث أنه يتطلب مجهود وصبر وإصرار على هذا الهدف .



هناك الكثير  من المشروبات التي تعمل على حرق الدهون وسد الشهية ولكن المشكلة في طعمها المر والسيئ ، غالباً ما لا يستطيع الجميع الإستمرار على هذه المشروبات .

اليوم سوف نقدم لكم مشروباً رائعاً محبوباً من قبل الجميع ولن ترغمي نفسك بعد ذلك على شرب المشروبات المرة التي تشعرك بالتقيء بعد إستخدامها ،



 المقادير :

حبة برتقالة .
حبة موزة .
نصف عصير ليمونة .
نصف تفاحة.
وقليل من الماء .

طريقة التحضير :

يتم خلط هذه المكونات مع بعضها لتكوين عصير خليط الفواكه الرائع ،ويشرب في الصباح على الريق يومياً بنصف ساعة قبل وجبة الفطور .

إستعمال الوصفة :

يتم شرب هذا المشروب مدة 15 يوم مع الإلتزام بسعرات حرارية محددة لا تزيد على 1200 سعر حراري يومياً .

نعرض لكم مثال لنظام غذائي لايتجاوز ال1200 سعر حراري مع إمكانية التغيير في الأطعمة :

الفطور : ” 2 ملعقة كبيرة من الزبادي ،أو 35 جرام جبنة + حبة طماطم أو خبار + ربع رغيف من الخبز ”

الغداء :” 90 جرام من اللحوم أو الدجاج أو السمك + فنجان من النشويات أرز ، أو معكرونه ، بطاطس + طبق متوسط من السلطة + فنجان من خضار مطبوخ + فاكهة ( تفاحة ، برتقاله ) .

العشاء : ” ربع رغيف من الخبز + 4 ملاعق كبيرة من الجبنة + نصف فنجان ( فول ، بطاطس ، عدس ) ”

النتيجة :

إنقاص 5 كيلو من الوزن ، ويسد الشهية ، ويمنح الجسم طاقة طوال يومه “حسب مجلة ريجيم للرشاقة ” .

advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,815,اصنع بنفسك,102,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1024,التاهيل الوظيفي,9,الحامل,34,السعادة الزوجيه,173,المراه و الرجل,139,امومه و طفوله,62,انوثه و اتيكيت,83,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,2990,بيتك مملكتك,152,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1599,تمارين الرشاقه,548,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,25,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,51,ريجيمات,1448,سوبرماركت,1,شعرك,1398,صحتك و جمالك,1580,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,16,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,289,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2181,وصفات لزياده الوزن,155,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,505,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: أقوى من حبوب التخسيس يذيب الشحوم يسد الشهية يفقدك 5 كيلو من الوزن
أقوى من حبوب التخسيس يذيب الشحوم يسد الشهية يفقدك 5 كيلو من الوزن
http://1.bp.blogspot.com/-xmsfezLmuMs/Vgw9bkH0fBI/AAAAAAAA3L8/o0epCxDog08/s320/000.jpg
http://1.bp.blogspot.com/-xmsfezLmuMs/Vgw9bkH0fBI/AAAAAAAA3L8/o0epCxDog08/s72-c/000.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2015/09/5-stronger-than-slimming-pills.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2015/09/5-stronger-than-slimming-pills.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy