اعلان

أغذية تَحمىِ جسمكِ من الترهلات

تُعد مشكلة الترهلات هى أبرز المشاكل التى تُواجه المرأة بصفة عامة فى معاناتها مع الوزن الزائد.. إلا أن هناك العديد من الأطعمة التى يُمكن إد...

advertisement
تُعد مشكلة الترهلات هى أبرز المشاكل التى تُواجه المرأة بصفة عامة فى معاناتها مع الوزن الزائد.. إلا أن هناك العديد من الأطعمة التى يُمكن إدراجها ضمن نظامكِ الغذائىِ، والتى تُساعدكِ فى التخلص من الترهلات.. وبالتالىِ إنقاص الوزن..




ومنها:

الليمون : تناول كوب من عصير الليمون الدافئ فى الصباح يُسرع من عملية التمثيل الغذائىِ، ويُساعد على تقليل الوزن.



التوت : تناول حبة واحدة من فاكهة عائلة التوت، مثل التوت الأزرق والفراولة والتوت البرىِ، يُؤدىِ إلى تَقليل دهون البطن.

الشاىِ الأخضر : وهو مَعروف بأنه يُقلل الوزن، وقد أثبتت الدراسات الطبية أنه يُزيد من معدل التمثيل الغذائىِ، ويستهلك الدهون الزائدة فى إنتاج الطاقة، مما يُساعد فى التخلص من الوزن الزائد خاصة فى منطقة البطن.

اللوز : اللوز له العديد من الفوائد الصحية للجسم، كما أنه يُساعد على حرق الدهون. فتناول على الأقل 6 حبات من اللوز فى الصباح يُساعد على حرق الدهون.

الحبوب الكاملة : الحبوب الكاملة، مثل القمح والشوفان والأرز البُنىِ، تُعد من الأطعمة المفيدة للصحة، وتُساعد على حرق دهون البطن.

الخضروات : الخضروات، مثل الكرنب والجزر والسبانخ والبروكلىِ والفاصوليا والفلفل والثوم، تُساعد على حرق الدهون، وتُساعد على التخلص من الوزن الزائد.

الفاكهة : الفواكه، مثل الموز والبرتقال والبابايا والتفاح والبطيخ والجريب فروت، كلها تُساعد فى حرق الدهون، وتُقلل من الوزن الزائد.

advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,824,اصنع بنفسك,108,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1028,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,المراه و الرجل,125,امومه و طفوله,63,انوثه و اتيكيت,84,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,3024,بيتك مملكتك,154,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1602,تمارين الرشاقه,551,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,27,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,51,ريجيمات,1453,سوبرماركت,1,شعرك,1421,صحتك و جمالك,1589,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,15,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,292,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2199,وصفات لزياده الوزن,156,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,510,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: أغذية تَحمىِ جسمكِ من الترهلات
أغذية تَحمىِ جسمكِ من الترهلات
http://4.bp.blogspot.com/-mPVVVYo6n_4/VfCIwS5v6MI/AAAAAAAA2hw/NhsVCe10p6I/s320/0.jpg
http://4.bp.blogspot.com/-mPVVVYo6n_4/VfCIwS5v6MI/AAAAAAAA2hw/NhsVCe10p6I/s72-c/0.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2015/09/food-is-protecting-your-body-contouring.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2015/09/food-is-protecting-your-body-contouring.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy