اعلان

الصلة بين البدانه و عدم تناول الافطار

أجرى باحثون في مستشفى في مدينة نيويورك الأميركية اختباراً، منذ سنواتٍ عدة، حول فكرة شائعة تقول بإنّ عدم تناول وجبة الإفطار قد يجعل المرء ب...

advertisement
أجرى باحثون في مستشفى في مدينة نيويورك الأميركية اختباراً، منذ سنواتٍ عدة، حول فكرة شائعة تقول بإنّ عدم تناول وجبة الإفطار قد يجعل المرء بديناً.بالنسبة إلى بعض خبراء التغذية، هذه الفكرة هي أشبه بمعتقد راسخ وفي الواقع هي منصوص عليها في المبادئ التوجيهية الغذائية الأميركية التي توصي بتناول وجبة الإفطار كلّ يوم لأنّ “عدم تناول الإفطار لطالما ارتبط بالوزن الزائد”. 

ولكن هذا النبأ السار حول الإفطار لا يستند إلى الحقائق وإنّما إلى التكهنات العلميّة وبالتالي قد يكون عارٍ من الصحّة، وفق ما بيّن الإختبار الذي أجرته المستشفى الآنفة الذكر.



فعند الثامنة والنصف صباحاً وعلى مدى أربعة أسابيع، تناولت مجموعة من الأفراد وجبة من الشوفان فيما تناولت مجموعة ثانية رقائق الذرة أما الثالثة فلم تتناول شيئاً. فكانت المجموعة الثالثة هي الوحيدة التي خسر أفرادها وزناً.


كما ناقضت تجارب أخرى أيضاً المبادئ التوجيهية الأميركية وأظهرت أنّ عدم تناول الإفطار يؤدي إلى خسارة الوزن أو لا يؤدي إلى تغيير على الإطلاق.


وخَلُصَ الباحثون من جامعة كولومبيا، في صحيفة نُشِرت العام الماضي، إلى أنّ “لدى الأفراد الذين يعانون وزناً زائداً، يؤدي تخطّي وجبة الإفطار يوميا لمدة أربعة أسابيع إلى انخفاض في وزن الجسم”.

advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,815,اصنع بنفسك,102,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1024,التاهيل الوظيفي,9,الحامل,34,السعادة الزوجيه,173,المراه و الرجل,139,امومه و طفوله,62,انوثه و اتيكيت,83,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,2990,بيتك مملكتك,152,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1599,تمارين الرشاقه,548,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,25,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,51,ريجيمات,1448,سوبرماركت,1,شعرك,1398,صحتك و جمالك,1580,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,16,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,289,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2181,وصفات لزياده الوزن,155,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,505,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: الصلة بين البدانه و عدم تناول الافطار
الصلة بين البدانه و عدم تناول الافطار
http://4.bp.blogspot.com/-Jgl6lFaRTwo/VeW3iqlyt9I/AAAAAAAA2KY/uyO9u9sfpuo/s1600/BandLegAbduct.jpg
http://4.bp.blogspot.com/-Jgl6lFaRTwo/VeW3iqlyt9I/AAAAAAAA2KY/uyO9u9sfpuo/s72-c/BandLegAbduct.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2015/09/link-between-obesity-and-not-eating.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2015/09/link-between-obesity-and-not-eating.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy