اعلان

الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر يشوّه العمود الفقري ويقلل الخصوبة

أصبح "الكمبيوتر" جزءًا هامًا من حياتنا الآن بعد التطور الكبير فى جميع مجالات العمل، فأصبح هذا الجهاز يدخل فى جميع المهن، وهو لا ...

advertisement
أصبح "الكمبيوتر" جزءًا هامًا من حياتنا الآن بعد التطور الكبير فى جميع مجالات العمل، فأصبح هذا الجهاز يدخل فى جميع المهن، وهو لا يستخدم فى العمل فقط ولكنه وسيلة هامة للبحث والتسلية والترفية، ما جعله جهازًا لا يمكن الاستغناء عنه.



ولكن أمام هذه المميزات الهائلة فإن هناك أضرار كبيرة تصيبك منه إذا جلست أمامه لساعات متواصلة دون حراك، فلقد ارتفع في الآونة الأخيرة عدد المصابين بمشاكل فى الظهر والعمود الفقري بسبب الجلوس الخاطئ على الكرسي، كما ورد في دراسة ألمانية أنّ الأفراد الذين يمضون فترة طويلة أمام شاشات الكمبيوتر هم أكثر عرضة للإصابة بآلام شديدة في الظهر والعمود الفقري.



وأكّد الخبراء أنّ ما بين 10% إلى 15% من هؤلاء الأشخاص قادرون على تحديد أسباب هذه الآلام، أما بالنسبة للآخرين، فلا يتمتعون بهذه القدرة ويبقى السبب غامضاً لهم ولذلك، تستدعي هذه الحالة القيام بفحص الأشعة فوق الصوتية (Ultrasound) ليتمكن الطبيب من التشخيص ومعرفة أسباب ومصدر هذا الألم، وبالتالي علاجه بالطرق المناسبة.

1- الصداع

-الصداع النصفي أو Migraines : يمكن أن يتعرّض له الشخص على فترات قصيرة.

-ثانياً: الصداع العصبي Tension Headache : ويحدث هذا الصداع نتيجة تركيز الانتباه بشدة أمام هذا الجهاز، مما يصيب الشخص بالتوتر والإجهاد والأرق.

2- اضطراب في معدلّات النوم

فالجلوس لساعات طويلة أمام الكمبيوتر يسرق الوقت ويجعلنا ننام لفترات أقل بسبب أدمانا للجلوس أمام شاشاته فهذا يؤثر على الأعصاب والحالة المزاجية، علاوةً على ذلك، أوضحت بعض الدراسات أنّ المخ يفرز مادة الميلاتونين أثناء النوم ليلاً ومع الجلوس لفترات طويلة أمام الكمبيوتر، فإنّ معدلّات النوم تتأثر سلباً، مما يؤثر بالتالي على الأعصاب الطرفية لجسم الإنسان.

3-  اختناق العصب الأوسط

استخدام الماوس لفترة طويلة يؤدي إلى اختناق العصب الأوسط هو عصب هام جدا للوظيفة الحساسة لليد يغذى الاحساس فى 3 اصابع فى اليد ومعظم راحة اليد، مسئول عن تغذية بعض العضلات الصغيرة المسئولة عن الحركات الدقيقة ومن الممكن مع الوقت نفقد الأحساس بأصابعنا.

4- تشوهات في العمود الفقري

يؤدي الإفراط في التعامل مع الكومبيوتر إلى الإجهاد في منطقة الرقبة وإصابة العمود الفقري بالتشوهات خصوصاً الفقرات القطنية فضلاً عن إصابة العصب الوتري الذي يقوم بتغذية الطرفين السفليين بالتهاب، وهذا ما يُفسر سبب ما يُعاني منه الكثيرون من الشباب بحيث يشعرون بأوجاع وانزعاج بالأطراف والرقبة، فقد تبيّن أنّهم يستخدمون الكمبيوتر لأكثر من 12 ساعةتأثر الخصوبة لدى الرجل

5- تقليل الخصوبة عند الرجال

إذ أكّدت بعض الدراسات أنّه من الممكن أن يؤثر على خصوبة الرجل عند الافراط في استخدامه، بحيث ترتفع درجة حرارته مما يؤثر على درجة حرارة الحيوانات المنوية وهذا عن أستخدام الحاسب المحمول ووضعه على أرجلك.

6- الصرع

الجلوس لساعات طويلة أمام جهاز الكمبيوتر يؤثر على المخ والجهاز العصبي،إذ ينتج عنه آثار ضوئية وكهرومغناطيسية يمكن أن تتسبب في زيادة الشحنات الكهربية في المخ، خصوصاً لدى الأفراد المُعرّضين لتزايد نسبة الكهرباء في المخ مما يؤدي بالتالي إلى إصابتهم بمرض الصرع Epilepsy.

advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,816,اصنع بنفسك,102,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1024,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,السعادة الزوجيه,173,المراه و الرجل,139,امومه و طفوله,62,انوثه و اتيكيت,83,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,2992,بيتك مملكتك,152,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1599,تمارين الرشاقه,549,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,26,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,51,ريجيمات,1448,سوبرماركت,1,شعرك,1399,صحتك و جمالك,1583,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,16,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,289,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2181,وصفات لزياده الوزن,155,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,505,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر يشوّه العمود الفقري ويقلل الخصوبة
الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر يشوّه العمود الفقري ويقلل الخصوبة
http://4.bp.blogspot.com/-qjLke3F58Sc/Vf1N2sV_wWI/AAAAAAAA21A/T6qpDaEHMvU/s320/11200796_10155336284133647_7260047303199437566_n.jpg
http://4.bp.blogspot.com/-qjLke3F58Sc/Vf1N2sV_wWI/AAAAAAAA21A/T6qpDaEHMvU/s72-c/11200796_10155336284133647_7260047303199437566_n.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2015/09/long-sit-in-front-of-computer-distorts.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2015/09/long-sit-in-front-of-computer-distorts.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy