اعلان

علاج القولون العصبي الأكثر فاعلية من الطبيعه

القولون العصبي مرض شائع جداً، بسبب نمط الحياة الحديث ونوعية الطعام المستهلكة. وهو يصيب فئة النساء أكثر من الرجال. الاختصاصي في الط...

advertisement


القولون العصبي مرض شائع جداً، بسبب نمط الحياة الحديث ونوعية الطعام المستهلكة. وهو يصيب فئة النساء أكثر من الرجال.

الاختصاصي في الطب الداخلي الدكتور محمد الزاهد يطلع قرّاء "سيدتي نت" على أفضل سبل علاج القولون العصبي، فيقول:




"يترجَم مرض القولون العصبي بحدوث اضطرابات في عملية امتصاص الماء والغذاء والأملاح من الطعام، الآتي عن طريق الأمعاء الدقيقة عند الهضم. ولعلّ أبرز أعراض المرض هي الشعور بآلام في البطن، والتغيّر المفاجئ في عملية التبرّز (بين الإسهال والإمساك)، وحدوث بعض المشكلات في القناة الهضمية، مثل: الانتفاخ، والتجشؤ المتكرر، والحرقان في المعدة، والغثيان. بالإضافة إلى أعراض أخرى، مثل: تسارع ضربات القلب وعدم انتظامها، والإحساس بالخمول والصداع".

ويقدّم الدكتور محمد الزاهد أبرز طرق علاج القولون العصبي، فيقول:

- الراحة والابتعاد عن مصادر التوتر والقلق والاضطرابات النفسية، لأنّها تعمل على تهييج القولون.

- الابتعاد عن الأصناف الغذائية المضرّة بالقولون، ومضغ الطعام جيداً. وعلى كلّ مريض أن يكتشف الأنواع التي تزعجه.

- الابتعاد عن المشروبات الغازيّة بأنواعها المختلفة. كونها تحتوي على كميّات كبيرة من غاز ثاني أكسيد الكربون، الذي يؤدي إلى انتفاخ البطن واضطراب الجهاز الهضمي.

- التقليل من مضغ العلكة التي تساعد على ابتلاع كمية كبيرة من الهواء أثناء عملية المضغ مسببةً الغازات.


- التركيز على تناول الخضراوات والفواكه لغناها بالألياف، مع استحباب تناول طبق من السلطة قبل المباشرة بالوجبة الرئيسية.

- المداومة على تناول الشاي المحضّر من خليط الزعتر، واليانسون، والنعنع، والمريمية، والزنجبيل.

- تناول العقاقير الغنية بالألياف التي تسهّل عملية الهضم.

- أخذ جرعات محدّدة من الأدوية المهدّئة للأعصاب، تحت إشراف طبي.

- التقليل من تناول القهوة والشاي، والامتناع التام عن التدخين بأشكاله كافة.

- تجنّب الأطعمة الدسمة الغنية بالشحوم، ولا سيما الوجبات السريعة، والمخللات، والأطعمة الحارّة والغنية بالتوابل، والحبوب، والبقوليات.
advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,821,اصنع بنفسك,105,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1025,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,المراه و الرجل,125,امومه و طفوله,63,انوثه و اتيكيت,83,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,3006,بيتك مملكتك,154,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1602,تمارين الرشاقه,551,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,27,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,50,ريجيمات,1452,سوبرماركت,1,شعرك,1409,صحتك و جمالك,1583,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,15,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,290,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2195,وصفات لزياده الوزن,155,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,507,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: علاج القولون العصبي الأكثر فاعلية من الطبيعه
علاج القولون العصبي الأكثر فاعلية من الطبيعه
http://3.bp.blogspot.com/-0aDwPKM-ze4/VeWyaRP-CtI/AAAAAAAA2Jg/OAPOpS3AgJE/s320/BandLegAbduct.jpg
http://3.bp.blogspot.com/-0aDwPKM-ze4/VeWyaRP-CtI/AAAAAAAA2Jg/OAPOpS3AgJE/s72-c/BandLegAbduct.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2015/09/treatment-of-irritable-bowel-most.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2015/09/treatment-of-irritable-bowel-most.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy