اعلان

نصائح ذهبية لتزيدي من جمال منطقة الصدر

إن منطقة الصدر هي منطقة خاصة جداً لدى المرأة ويجب أن تقدم لها العناية الخاصة حتى لا يترهل الصدر ويبقى جميلاً وصحياً. ومن أهم النصائح للحفا...

advertisement
إن منطقة الصدر هي منطقة خاصة جداً لدى المرأة ويجب أن تقدم لها العناية الخاصة حتى لا يترهل الصدر ويبقى جميلاً وصحياً. ومن أهم النصائح للحفاظ على جمال منطقة الصدر هي:



أولاَ: ارتداء حمالة الصدر المناسبة:

إن أسوء ما تقدميه لصدرك هي أن ترتدي حمالة صدر ضيقة جداً طوال الوقت. لذلك فقد آن الأوان لترك هذه العادة وارتداء حمالة الصدر المناسبة والمريحة والتي تناسب مقاس صدرك بالضبط.



ثانياً: ارتداء حمالات الصدر الغير حاوية على مواد مصنعة:

من الضروري أن يتم ارتداء حمالات الصدر المناسبة التي تكون مصنعة من الحرير او القطن أو غيرها من الأقمشة الطبيعية المريحة التي لا تحدث تهيج في البشرة. كما من الضروري أن تكون مصنعة من مواد تمتص الرطوبة لتجنب الإصابات الفطرية والتهيج الشائع الذي يحدث أسفل الثدي عند الكثير من النساء.



ثالثاً: التناوب بين ارتداء حمالات الثدي المختلفة:

لا يجب دوماً أن ترتدي حمالة الثدي الخفيفة التي تريحك لأنها السبب الاول في حدوث ترهل في الصدر, بل يجب أن يحدث تناوب بين ارتداء مثل هذه الحمالات وبين حمالات الثدي الأخرى التي تساعد في رفع وشد الصدر.


رابعاً: عمل مساج لمنطقة الصدر:

من الأمور الضرورية لتقوم بها كل امرأة للحفاظ على صحة ثدييها هي القيام بمساج للصدر وذلك للتخفيف من ألم الصدر الذي يرافق الدورة الشهرية كما أنه يساعد على تحسين الدورة الدموية في منطقة الصدر وجعل الصدر أفضل بكثير.




خامساً: الحمام البارد:

إن الحمام البارد من أفضل ما يمكن أن يتم تقديمه للبشرة ومنها بشرة الثدي فهو يساعد في جعل بشرة الثدي مشدودة  مما يساهم في شد الثدي وخصوصاً المترهل. لذلك قومي حواء بنقع قطنة في ماء بارد واعملي مساج لمنطقة الصدر بها لتحافظي على صدر مشدود وجميل.



سادساً: تناولي الطعام المفيد لك:

من الضروري أن تقومي بتناول الأطعمة التي تزيد من نضارة البشرة والتي تؤثر أيضاً على بشرة الثدي ومنها الأسماك والخضروات والفواكه والحبوب.

كما يجب أن تقومي بشرب كميات وافرة من الماء يومياً لتحافظي على نضارة صدرك.

advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,823,اصنع بنفسك,105,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1027,التاهيل الوظيفي,10,الحامل,34,المراه و الرجل,125,امومه و طفوله,63,انوثه و اتيكيت,84,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,3011,بيتك مملكتك,154,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1602,تمارين الرشاقه,551,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,27,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,51,ريجيمات,1452,سوبرماركت,1,شعرك,1416,صحتك و جمالك,1586,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,15,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,290,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2196,وصفات لزياده الوزن,156,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,510,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: نصائح ذهبية لتزيدي من جمال منطقة الصدر
نصائح ذهبية لتزيدي من جمال منطقة الصدر
http://1.bp.blogspot.com/-QDk_vdhODe4/Vi5nOsCXt-I/AAAAAAAA35k/5W2QiWMhxJY/s320/0.jpg
http://1.bp.blogspot.com/-QDk_vdhODe4/Vi5nOsCXt-I/AAAAAAAA35k/5W2QiWMhxJY/s72-c/0.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2015/10/golden-beauty-tips-from-chest-area.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2015/10/golden-beauty-tips-from-chest-area.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy