اعلان

نصائح طبيعية لتتخلصي من دهون البطن من دون ريجيم

عزيزتي، لعلك تعانين من مشكلة تعاني منها أغلبية السيدات، وهي دهون البطن التي تحاولين مرارا وتكرارا التخلص منها، سواء من خلال التمارين الريا...

advertisement
عزيزتي، لعلك تعانين من مشكلة تعاني منها أغلبية السيدات، وهي دهون البطن التي تحاولين مرارا وتكرارا التخلص منها، سواء من خلال التمارين الرياضية أو إتباع حمية غذائية مشددة. لكن “مجلتك” تأتيك عزيزتي من خلال المقال التالي  بنصائح التي يجب عليك  إتباعها بهدف التخلص من أزمة دهون البطن من دون اللجوء إلى أي رجيم، طبقيها عزيزتي لتحصلي على بطن مسطح بشكل دائم!



1-الشاي الاخضر والليمون: 

ننصحك يا عزيزتي بتناول الشاي الأخضر الممزوج بعصير الليمون، فالشاي الأخضر مشروب صحي يحتوي على مضادات الأكسدة الجيدة وعند إضافة الليمون، ستكونين قد أضفت ستة أضعاف مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر.

تناولي هذا المشروب لتساعدي جسمك على حرق دهون البطن بسرعة كبيرة.



2-التخفيف من الوجبات الخفيفة:

عليك يا عزيزتي، التخفيف من تناول الوجبات الخفيفة خلال النهار، خصوصا أنها تؤدي إلى زيادة الوزن واستبدالها بوجبات صحية تساعدك على الشعور بالشبع وبالتالي التخلص من دهون البطن.




3-الزنجبيل:

ننصحك يا عزيزتي، باستخدام الزنجبيل المعروف بفوائده الصحية لناحية تحسين وتسهيل عملية الهضم وتقليل انتفاخ البطن، من هنا، فهو يساعدك على التخلص من دهون البطن.


4-الإكثار من شرب المياه:

إن تناول الماء مهم جدا نظرا لفوائده الصحية الكثيرة، خصوصا انه يساعد على الحصول على بطن مشدود. من هنا، ننصحك يا عزيزتي بتناول 8 أكواب من المياه يوميا مع شرب كوب من المياه البارد قبل دقائق من تناول الطعام فهذا يساعدك على التخلص من دهون البطن

advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,816,اصنع بنفسك,102,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1024,التاهيل الوظيفي,9,الحامل,34,السعادة الزوجيه,173,المراه و الرجل,139,امومه و طفوله,62,انوثه و اتيكيت,83,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,2992,بيتك مملكتك,152,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1599,تمارين الرشاقه,549,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,25,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,51,ريجيمات,1448,سوبرماركت,1,شعرك,1399,صحتك و جمالك,1582,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,16,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,289,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2181,وصفات لزياده الوزن,155,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,505,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: نصائح طبيعية لتتخلصي من دهون البطن من دون ريجيم
نصائح طبيعية لتتخلصي من دهون البطن من دون ريجيم
http://3.bp.blogspot.com/-MiN8z4KeZfo/VktBGiZghJI/AAAAAAAA4lw/0R0WDsSsno0/s320/000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000.jpg
http://3.bp.blogspot.com/-MiN8z4KeZfo/VktBGiZghJI/AAAAAAAA4lw/0R0WDsSsno0/s72-c/000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2015/11/natural-tips-to-get-rid-of-belly-fat.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2015/11/natural-tips-to-get-rid-of-belly-fat.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy