اعلان

5 مشروبات تفقدك الوزن الزائد بكل سهولة

الوزن الزائد أصبح شئ يزعج بعض الرجال و النساء سواء، و عرض خبراء التغذية 5 مشروبات تؤدى إلى نقص الوزن الزائد بكل سهولة، مع أتباع حمية غذا...

advertisement

الوزن الزائد أصبح شئ يزعج بعض الرجال و النساء سواء، و عرض خبراء التغذية 5 مشروبات تؤدى إلى نقص الوزن الزائد بكل سهولة، مع أتباع حمية غذائية ذات سعر حراري متوازن حسب نصائح دكتور التخسيس المتابع، و قال الخبراء أن هناك فرق بين الوزن الزائد و الدهون، فهناك أجسام لا يكون بها نسبة دهون و لكن يكون وزنها زائد عن جسمها، و هناك العكس كذلك أن يكون الوزن خفيفا مع أن هناك دهون، و قال الخبراء أن زيادة الوزن المسموح بها حتى عشرة كيلو جرام فوق طولك، أي لو كان طولك 170 سم مثلا فأقصى وزن صحي لك هو 80 كيلو جرام.



خل التفاح : قال الخبراء أنة لا يجب شرب خل التفاح بالطبع، فهذا يؤذى المعدة، فقط ضع نقطتان منة على المياه التي تشربها، و قال الخبراء أن خل التفاح يؤدى إلى تقليل مراكز تخزين السكر مما يقلل الدهون.

عصير الليمون : من منا لا يحب عصير الليمون، فهو بالإضافة إلى أنة يقوم بترخية الأعصاب، يستطيع عصير الليمون أن يفقدك الوزن الزائد بكل سهولة ،فقط لا تكثر منة حتى لا يتسبب بضرر لك.

مساحيق البروتين ( واى بروتين ) : المساحيق التي يستخدمها الرياضيون في الجيم من أجل لعبة كمال الأجسام و بناء العضلات، و الغريب عندما يقول لك أحدهم أن لها تأثيرات جانبية، فعلا معظم المساحيق التي ليست بروتينية لها أثار جانبية، و لكن نحن نتكلم عن البروتينات الصافية، و المعروف أن البروتين لا يتسبب في ضرر للجسم، و هذا ما أثبتته الدراسات لذلك أستشر طبيبك، و حاول إضافة مساحيق البروتين لنظامك الغذائي.



عصير البطيخ : بالطبع يوجد ما يسمى بعصير البطيخ، و هو ذو فائدة هائلة حيث أنة يمتلك عناصر غذائية مرتفعة، بالإضافة أن كوب واحد منة يحتوى على 45 سعر حراري فقط، و بالإضافة أيضا أنة يعمل على تقليل مياه الجسم الزائدة، مما يسبب فقدان الوزن الزائد بسهولة.

الكيوى : هذه الفاكهة التي تعتبر جديدة في عالمنا العربي، تعمل على تقليل التوتر،  بالإضافة إلى سعراتها الحرارية 40 سعر حراري، فقط و ذلك يجعلها من الفاكهة التي ينصح بأكلها،
advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

التعليقات

1
الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون,4,ازاله شعر و المناطق الحساسه,815,اصنع بنفسك,102,أكلات دايت,97,الاكل الصحى,1024,التاهيل الوظيفي,9,الحامل,34,السعادة الزوجيه,173,المراه و الرجل,139,امومه و طفوله,62,انوثه و اتيكيت,83,أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر,4,بشرتك,2990,بيتك مملكتك,152,تعريف منتجات الريجيم,44,تعليمات للريجيم,1599,تمارين الرشاقه,548,حساب السعرات الحراريه,12,حلويات,24,حوادق,41,حياتك,25,ديكور,3,ديني,10,رمضانيات,51,ريجيمات,1448,سوبرماركت,1,شعرك,1398,صحتك و جمالك,1580,صيدليات,1,طرق اللبس المناسب للجسم,105,طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا,1,طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك,6,علاج النحافه,52,غرائب و طرائف,3,فيديو الرشاقه,13,قصص قصيره,3,كمبيوتر,16,مشاريع صغيره,2,مشروبات,5,مطاعم و وجبات جاهزه,2,مكياج Make up,289,موبايل,25,نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم,22,وصفات طبيعيه للتنحيف,2181,وصفات لزياده الوزن,155,وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات,505,وظفنى حالا jobs,75,Health and beauty,2,
rtl
item
رجيم فى رجيم: 5 مشروبات تفقدك الوزن الزائد بكل سهولة
5 مشروبات تفقدك الوزن الزائد بكل سهولة
http://3.bp.blogspot.com/-CY6s2m8kMvw/VlzbhEKrJlI/AAAAAAAA49c/MzP3h32BVBY/s320/00000.jpg
http://3.bp.blogspot.com/-CY6s2m8kMvw/VlzbhEKrJlI/AAAAAAAA49c/MzP3h32BVBY/s72-c/00000.jpg
رجيم فى رجيم
https://www.regimexregime.com/2015/12/5-5-drinks-lose-excess-weight-with-ease.html
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/
https://www.regimexregime.com/2015/12/5-5-drinks-lose-excess-weight-with-ease.html
true
8781900770331388292
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts مشاهده الكل أقرأ المزيد رد الغاء الرد مسح By الرئيسيه PAGES POSTS مشاهده الكل مواضيع مشابهه LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS لا يوجد اى موضوع مشابه للبحث العودة للرئيسيه Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago المتابعين تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy