Archive Pages Design$type=blogging

1

مشروبات منزليه جميله و بسيطه غير مكلفه لخصر نحيف

ثمّة الكثير من العادات الجيدة التي تساعدك على إحراق الدهون، سيّما في منطقة خصرك، ومنها: اتباعك نظاماً غذائياً صحياً، القيام ببعض التمارين،...

advertisement
ثمّة الكثير من العادات الجيدة التي تساعدك على إحراق الدهون، سيّما في منطقة خصرك، ومنها: اتباعك نظاماً غذائياً صحياً، القيام ببعض التمارين، لكن، ثمّة أيضاً طرق أخرى ومنها أن تصنعي، في منزلك، مشروباً يساعدك على خسارة أكبر قدر من السعرات الحرارية وعلى الحصول على خصر مثالي.



شراب عسل النحل

يتمتع هذا الشراب بخائص تعزز عملية الأيض لديك وتساعد جسمك على حرق الدهون سيما في منطقتي خصرك ومعدتك، وإليك هذه الوصفة:

-أضيفي ملعقة طعام من عسل النحل ونصف ملعقة من القرفة المطحونة إلى كوب من الماء الساخن.

-إمزجي المكونات جيداً ودعي المزيج يرتاح لنحو 5 دقائق قبل أن تشربيه.

-كرري هذه العملية يومياً ولا شكّ في أنّك ستحصلين على النتيجة المطلوبة خلال أسبوع واحد.

شراب الحامض



ينطوي استهلاك الحامض على الكثير من الفوائد الصحية سيما حين يتعلق الأمر بحرق الدهون، أما في حال كنت تعانين من زيادة الوزن على مستوى معدتك وخصرك، فننصحك بأن تطبقي الوصفة التالية:

-إعصري حبة واحدة من الحامض في كوب من الماء الساخن واشربي المزيج قبل تناولك الطعام في الصباح.

-لكي تعزّزي مفعول هذا الشراب، أضيفي إليه القليل من الزنجبيل، العسل أو الشاي الأخضر.



شراب أوراق الغار والميرمية

لا يساعدك هذا الشراب على خسارة الدهون في منطقة خصرك فحسب، بل إنّه يعزّز عملية الهضم لديك أيضاً، ولتحصلي عليه، قومي بهذه الخطوات:

-قومي بغلي ليتر من الماء وما أن تظهر الفقاعات، أضيفي 5 أوراق من الغار، قبضة من الميرمية وعوداً من القرفة.

-دعي المزيج يغلي لمدّة 15 دقيقة وبعد ذلك اعملي على تصفيته ودعيه يرتاح.

-من الأفضل أن تتناولي هذا الشراب قبل تناولك الطعام في الصباح، لمدّة 4 إلى 5 أيّام متتالية.

شراب الثوم والحامض

تعلمين أن الثوم يتمتع بخصائص معزّزة لعملية الهضم والمرور المعوي، أما ما لا تعلمينه فهو أنه يعمل على تنظيف جسمك من السموم وعلى تخليصك من الوزن الزائد، وماذا عن الحامض؟ هو حارق دهون بامتياز، إذاً، اجمعي هذين المكونين في الوصفة التالية:

-قومي بغلي ليتر ونصف من الماء ثمّ أضيفي إليه فصوص رأس مقشر من الثوم.

-قطّعي حبتين من الحامض إلى أرباع وأضيفيها إلى الماء واتركي المزيج على نار هادئة لمدة 15 دقيقة. 

-صفّي المزيج ودعيه يرتاح لمدة 5 دقائق قبل أن تشربيه.

لا تنسي 

هذه المشروبات تساعدك على خسارة الوزن على مستوى خصرك، لكن يتعيّن عليك أن تضيفي إلى تناولها اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين المفيدة.

تناولي هذه المشروبات بانتظام، لكن من دون أن تبالغي في ذلك لأنّ هذا يؤدي إلى نتائج عكسية.

advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

تعليقات

الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون ازاله شعر و المناطق الحساسه اصنع بنفسك أكلات دايت الاكل الصحى التاهيل الوظيفي الحامل السعادة الزوجيه المراه و الرجل امومه و طفوله انوثه و اتيكيت أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر بشرتك بيتك مملكتك تعريف منتجات الريجيم تعليمات للريجيم تمارين الرشاقه حساب السعرات الحراريه حلويات حوادق حياتك ديكور ديني رمضانيات ريجيمات سوبرماركت شعرك صحتك و جمالك صيدليات طرق اللبس المناسب للجسم طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك علاج النحافه غرائب و طرائف فيديو الرشاقه قصص قصيره كمبيوتر مشاريع صغيره مشروبات مطاعم و وجبات جاهزه مكياج Make up موبايل نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم وصفات طبيعيه للتنحيف وصفات لزياده الوزن وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات وظفنى حالا jobs Health and beauty
false
rtl
item
ريجيم فى ريجيم: مشروبات منزليه جميله و بسيطه غير مكلفه لخصر نحيف
مشروبات منزليه جميله و بسيطه غير مكلفه لخصر نحيف
http://4.bp.blogspot.com/-yRsXPxPnMF0/VofwjI5Ai5I/AAAAAAAA6SY/Bn7PYXhpYA8/s320/0000000.jpg
http://4.bp.blogspot.com/-yRsXPxPnMF0/VofwjI5Ai5I/AAAAAAAA6SY/Bn7PYXhpYA8/s72-c/0000000.jpg
ريجيم فى ريجيم
http://www.regimexregime.com/2016/01/loose-your-fat-belly.html
http://www.regimexregime.com/
http://www.regimexregime.com/
http://www.regimexregime.com/2016/01/loose-your-fat-belly.html
true
8781900770331388292
UTF-8
لا يوجد أى مواضيع شاهد الكل أقرأ المزيد رد إلغاء الرد مسح عن الرئيسيه الصفحات المواضيع شاهد الكل بعض المواضيع المختارة التسميات الأرشيف SEARCH لا يوجد اى موضوع يناسب طلبك Back Home الأحد الأثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعه السبت الأحد الثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعه السبت يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير فبراير مارس أبريل مايو مايو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر الان منذ دقيقه $$1$$ minutes ago منذ ساعه $$1$$ hours ago الأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع