Archive Pages Design$type=blogging

1

طريقة استخدام الزنجبيل في القضاء على دهون البطن

الزنجبيل من التوابل القوية التي تتميز بنكهتها المميزة واستخداماتها المتعددة سواء في المطبخ أو الطب البديل وذلك لفوائده الصحية المتعددة، وق...

advertisement
الزنجبيل من التوابل القوية التي تتميز بنكهتها المميزة واستخداماتها المتعددة سواء في المطبخ أو الطب البديل وذلك لفوائده الصحية المتعددة، وقد ارتبط الزنجبيل بصفة خاصة بفقدان الوزن وحرق دهون البطن تحديداً.



وتناول الزنجبيل بصورة منتظمة بإمكانه الحفاظ على وزنك والتحكم فيه دون الحاجة لحميات قاسية أو أنظمة غذائية شديدة.

وفي دراسة تم نشرها بمجلة علوم الأغذية والزراعة أشار الباحثون أنه تم إعطاء الزنجبيل لمجموعة من الأشخاص التي تعاني من درجات مختلفة من السمنة وزيادة الوزن لمدة 30 يوماً بصورة منتظمة وأشارت النتائج تحسن ملحوظ في الوزن وتمكنت الاشخاص من خسارة العديد من الكيلوجرامات الزائدة وخاصةً بمنطقة البطن والخصر. 

كما أبدى الأشخاص تحسن عام في صحة الجسم ومستوى السكر بالدم.



وفي دراسة أخرى نُشرت بالمجلة الأوروبية للعلوم الدوائية والغذائية وُجد أن تأثير الزنجبيل في خسارة الوزن وحرق الدهون مماثل لتأثير عقار التخسيس الشهير "الأورليستات". كما يعمل على تحسين مستوى الكوليسترول بالدم.

تعرفي على أهم الطرق لاستخدام الزنجبيل في خسارة دهون البطن والتخلص من الوزن الزائد...

تناول شرائح الزنجبيل الطازجة:

تناول شريحة رفيعة من الزنجبيل الطازج قبل كل وجبة يساعد على كبح الشهية ، زيادة معدل حرق الدهون بالبطن والخصر، تنظيم الأيض، تحسين آداء الجهاز الهضمي، وتقليل مستوى الكورتيزول بالدم والمرتبط بالسمنة وزيادة الوزن.

خليط الزنجبيل والملح والليمون:

يُعّد خليط الزنجبيل والملح والليمون من الوصفات الطبيعية الرائعة التي تساعد على كبح الشهية وزيادة معدل حرق الدهون، ولتحضير الوصفة تُخلط ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور وعصير نصف ليمون مع رشة من الملح ويُنصح بتناول الخليط قبل الوجبات.

مغلي الزنجبيل والليمون:

يُخلط كوب من مغلي الزنجبيل مع عصير ليمونة واحدة ، تناولي الخليط مرتين يومياً للتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن.

ديتوكس الزنجبيل والخيار:

المكونات:
1 ملعقة كبيرة زنجبيل مبشور.
1 ليمونة كبيرة مقطعة شرائح.
1 ثمرة خيار مقطعة شرائح.
حفنة من أوراق النعناع الطازج.
2 لتر ماء.

الطريقة:
يُوضع الماء في برطمان زجاجي نظيف وتُضاف إليه جميع المكونات ثم يُغلق جداً، ويُحفظ في الثلاجة لمدة 24 ساعة.
يُصفى المشروب ويفضل تناوله على معدة خاوية. وتُكرر هذه الطريقة يومياً لمدة 15 يوم.
وبالإضافة للوصفات السابقة يمكنكِ إضافة مسحوق الزنجبيل للأطعمة والحصول على نتائج رائعة في التخلص من الوزن الزائد.
لا تتردي في إدراج الزنجبيل في روتينك الغذائي للتخلص من دهون البطن والخصر وخسارة الوزن الزائد.

advertisement

ادخلي بريدك الالكترونى ليصلك احدث المواضيع:

Delivered by FeedBurner

تعليقات

الاسم

احسبي وزنك و نسبه الدهون ازاله شعر و المناطق الحساسه اصنع بنفسك أكلات دايت الاكل الصحى التاهيل الوظيفي الحامل السعادة الزوجيه المراه و الرجل امومه و طفوله انوثه و اتيكيت أهم عناوين وتليفونات أشهر أطباء التخسيس في مصر بشرتك بيتك مملكتك تعريف منتجات الريجيم تعليمات للريجيم تمارين الرشاقه حساب السعرات الحراريه حلويات حوادق حياتك ديكور ديني رمضانيات ريجيمات سوبرماركت شعرك صحتك و جمالك صيدليات طرق اللبس المناسب للجسم طريقه الاشتراك فى احدث الريجيمات و التمارين مهم جدا جدا طريقه لزيادة الطول 100% مهما كان عمرك علاج النحافه غرائب و طرائف فيديو الرشاقه قصص قصيره كمبيوتر مشاريع صغيره مشروبات مطاعم و وجبات جاهزه مكياج Make up موبايل نصائح مهمه جدا لضمان نجاح الريجيم وصفات طبيعيه للتنحيف وصفات لزياده الوزن وصفات لشد الجلد و ازاله الترهلات وظفنى حالا jobs Health and beauty
false
rtl
item
ريجيم فى ريجيم: طريقة استخدام الزنجبيل في القضاء على دهون البطن
طريقة استخدام الزنجبيل في القضاء على دهون البطن
https://2.bp.blogspot.com/-cx_ItrHEJFE/Vzc0ia0hweI/AAAAAAAA9fo/m7muSNe0uF44u-VutmN9fpwDic0x10NSgCLcB/s320/0000.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-cx_ItrHEJFE/Vzc0ia0hweI/AAAAAAAA9fo/m7muSNe0uF44u-VutmN9fpwDic0x10NSgCLcB/s72-c/0000.jpg
ريجيم فى ريجيم
http://www.regimexregime.com/2016/05/use-ginger-in-elimination-of-abdominal.html
http://www.regimexregime.com/
http://www.regimexregime.com/
http://www.regimexregime.com/2016/05/use-ginger-in-elimination-of-abdominal.html
true
8781900770331388292
UTF-8
لا يوجد أى مواضيع شاهد الكل أقرأ المزيد رد إلغاء الرد مسح عن الرئيسيه الصفحات المواضيع شاهد الكل بعض المواضيع المختارة التسميات الأرشيف SEARCH لا يوجد اى موضوع يناسب طلبك Back Home الأحد الأثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعه السبت الأحد الثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعه السبت يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير فبراير مارس أبريل مايو مايو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر الان منذ دقيقه $$1$$ minutes ago منذ ساعه $$1$$ hours ago الأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع